Den Acai Berry Viser Potential

I løpet av de siste fem årene, acai berry har fått utbredt popularitet, blir utlyst som en "lurer frukt" som kan kurere nesten hver sykdom kjent mann. Mens forskere er enige om at Acai Berry har en utrolig ernæringsmessig profil, er det lite klinisk dokumentasjon som støtter disse claims.A lille, lilla frukt som vokser på Euterpe oleracea palmetre, acai Berry har vært populær blant lokalbefolkningen på grunn av den påståtte energigivende krefter den har. Sistnevnte, men er for det meste på grunn av det faktum at Acai Berry har et høyt innhold av essensielle fettsyrer og andre næringsstoffer, et faktum avslørt av vitenskapelig studies.The samme studiene også avdekket at acai Berry har et høyt nivå av antioksidanter, med noen hevder at de inneholder nesten ti ganger større enn blåbær og andre som sier et lavere innhold. Problemet er imidlertid at en hvilken som helst form for behandling bevirker nedbrytning av antioksidanter som fører til et mye lavere innhold av disse gunstige molekyler. Siden Acai Berry er ganske delikat frukt, betyr det ikke reise godt, og det er derfor det er vanligvis bare tilgjengelig i bearbeidet eller frossen form.The Verdi av AntioxidantsAntioxidants er molekyler som stanse skadelige kjedereaksjoner forårsaket av et overskudd av frie radikaler i det menneskelige legeme, som de oppnår ved å hemme oksidasjon av andre molekyler. Frie radikaler er et biprodukt av praktisk talt alle prosesser i menneskekroppen, og kan være forårsaket av noe fra stress, forurensing og exercising.However, ikke alle frie radikaler er skadelig, og bare når det er et overskudd av disse molekylene i kroppen gjør de satt av kjedereaksjoner som kan føre til skader på cellene. Skader forårsaket av frie radikaler har vært knyttet til mange sykdommer fra leddgikt og kreft til Alzheimers. De er også ansett for å spille en nøkkelrolle i den aldrende process.A høyt inntak av antioksidanter kan forbedre HealthWhile det er ingen bevis for å støtte de mirakuløse helbredende krefter av acai berry, forskere enstemmig enige om at en diett høy i antioksidanter kan forbedre helse over tid og beskytter mot mange vanlige sykdommer. Siden acai bær inneholder et høyt nivå av antioksidanter, er det anses å være et verdifullt supplement som kan fremme kardiovaskulær helse, en sterkere immunsystem, og til og med beskyttelse mot cancer.However, bør det bemerkes at acai Berry ennå ikke har vært vist seg å faktisk kurere noen sykdom, og det er derfor man bør ta de utal markedsføring påstander med en klype salt. Mens denne unike bær viser utrolig potensial, vil det ta tid før det er konkrete bevis av fordelene Acai Berry kan gi.