Spis Natural Food

Det er viktig å vite forskjellen mellom naturlige og bearbeidet food.Natural matvarer er dyrket på økologisk og frukt soils.The mat er så forbrukes i en ubehandlet form.Un naturlig mat er kjemisk behandlet og plukket tidlig og behandlet av varme. Dette gjør så maten må transporteres over lange avstander, men fortsatt ser bra ut på slutten av sin reise. Så unaturlig mat kan se bedre ut, men det er næringsverdi har blitt kraftig reduced.Even innen økologisk mat jordkvaliteten vil variere så sørg for at du får en god tverrsnitt av grønnsaker nøtter frø og belgfrukter fra en rekke sources.The bruk av gjødsel på matvarer til hastighet vekst har økt høsting av mat og lov verdens befolkning å øke massivt over de siste 30 years.Yet meste av gjødsel som brukes er laget av fossilt brensel, som er rask tappe. De høster vi har sett vil begynne å fall.The sjanser betydelig befolkningsnedgang blir stadig mer sannsynlig .Så du må utdanne deg på hvordan du kan dyrke mat, og deretter begynne å vokse det. Slå hagen din hvis du har en i en tildeling. Det er helt flatt veldig grønn plen på baksiden av huset er godt for noe. Gjør noe nyttig med dette landet og dyrke din egen mat. Hvis du ikke har noen erfaring med dyrking av mat og deretter finne noen som gjør og tilby å gå 50/50 på råvarer hvis de hjelpe you.What er spioneringen som forbedringer til mat i form av enkel matlaging er bare gjort for å øke fortjenesten til mat manufacturers.The påslag på bare ubehandlet mat er ikke så stor som de ferdigretter du holder deg i microwave.It blir ofte påpekt at en kjøtt diett inneholder svært lite vitamin B12 ennå organismer som vokser det ofte finnes på overflaten av organisk vegetables.If dine grønnsaker er rå bare skyll av jord og B12 blir i motsetning til kjemisk behandlet grønnsaker som der mer intens rengjøring er required.Juicing er også en viktig del av en naturlig mat diett. Juice bringe til kroppen levende enzymer og vitaminer, mineraler, sporstoffer mineraler, og en alkalisk kraft, som motvirker den sure natur så mange andre foods.If du gjør en juice sikre den forbrukes med en gang så mye av enzymer er ødelagt innen en time etter juicing. Vet dette ting og endre kosthold, du vil føle deg bedre.

For mer informasjon om hvordan den rå mat diett gå til