Å gjøre grønn te en del av din daglige Diet

Folk i dag er så bevisst på kostholdet. Med alle junk mat som vi forbruker og rask mat som vi legger inn i vår munn, hvem ville ikke være? Selvfølgelig vet vi at disse materialer er ikke bra for oss, og de kan gjøre oss syke. Det er derfor vi kompensere ved å trene, tar colonics og annet avfall eliminator å kvitte seg med giftstoffer i kroppen vår. Disse stuffs også gjøre oss fete og ingen ønsker at så noen av oss kommer til et punkt hvor de overstadig og purge. Men hvis jeg var deg, ville jeg ikke gå gjennom alt dette stresset og i stedet legge til grønn te til mitt daglige kosthold. Hvorfor grønn te? Selvfølgelig er dette te inneholder mange gode fordeler for vår helse som forbedrer stoffskiftet, noe som gir oss med antioksidanter og hjelper oss å miste vekt. Når stoffskiftet er økt så du er full av vitalitet pluss at du forbrenner kalorier fort så vekt bevisste individer kan ha nytte av dette. Også fordi dette te gir oss antioksidanter som betyr at vi er beskyttet mot skadelige radikaler som kan forårsake kreft og andre sykdommer. Det finnes også tilfeller hvor grønn te klarner huden. Og til slutt, oksiderer grønn te fett, slik at man kan gå ned i vekt hvis han drikker grønn te regelmessig. Mange har allerede blitt hekta på denne trenden, og det er ikke bare det kinesiske folk som er glad i å drikke grønn te, fordi selv de vestlige mennesker og andre asiater også prøver å gjøre et trekk på å leve en sunnere livsstil. Det er imidlertid viktig at vi trener og spiser et balansert kosthold, samt ha tilstrekkelig hvile og søvn for å få kroppen til å fungere optimalt. På grunn av de mange store fordeler av grønn te, selv noen kaffeelskere har allerede gjort en stor bryter fordi te inneholder mindre mengde koffein. Når du kjøper te, sørg for at du velger bare de merkene som inneholder naturlige ingredienser eller organisk slik at du kan være sikker på kvaliteten. Noen mennesker liker ikke smaken om det er deres første gang, men de vil snart venne seg til det til slutt. Som et spørsmål om faktum, er det noen te produkter som faktisk smaker godt, slik at du kan velge en som du finner tiltalende til sansene. Å gjøre grønn te en del av kostholdet ditt vil definitivt gi deg fordeler som du ikke kan få fra andre drikkevarer.

Lam Bong er en forfatter som bor i Sydney, Australia. Han er interessert i å lese og lage nettsider. Hans nyeste nettsted handler om