Grønn te i vekttap Diet
Grønn te er en stift drikke som har blitt konsumert i flere århundrer. Dens opprinnelse er i de østlige delene av verden som Kina og Japan og forbrukes i en rekke måter. Grønn te antas å spille en stor rolle i vekttap blant andre helsefordeler. Det te er brygget svært lik den tradisjonelle varm te forbrukes i disse dager. Grønn te kan serveres enten varm i små kopper te eller kjølt på steinene som noen foretrekker. Det te er også brukt som en ingrediens i mange kosttilskudd i dag hvor det ofte oppført som grønn te ekstrakt. Ekstraktet som finnes i disse kosttilskudd har liknende effekter til te. Markedet er for tiden mettet med mange diett te drikker for deg å velge fra, og derfor ville det være nyttig å sile gjennom ulike merker og finne en som fungerer godt for kroppen din. Det ville også være veldig nyttig å vite hva du skal se etter i grønn te diett drikker. Blandinger som kommer fra de naturlige ingrediensene er å foretrekke. Velg grønn te drinker som har lav koffein innhold. Du kan også prøve koffeinfri grønn te pakker. Hvis du ikke liker smaken av te da uttrekket vil være et egnet alternativeGreen te produkter inneholder også mange naturlige gjerde som guarana og ginseng. Disse urtene har vist seg å fungere som naturlig energi boosters uten å gi deg den "crash" som resulterer fra å drikke for mye caffeine.Various studier har vist et bredt spekter av helsemessige fordeler av grønn te. Disse inkluderer: 1. Den gir en viss beskyttelse mot mage, bryst og hudkreft. 2. Det bidrar til å redusere tegn på aldring. 3. Det bidrar til å redusere sjansene for kognitiv svikt. 4. Det hjelper med vekttap 5. Det bidrar til å styrke immun system6. Det forbedrer mental fokus 7. Det antas å redusere blodsukkeret og kolesterolet levelsAll grønn te kommer fra planten Camellia sinensis. De helsemessige fordeler av grønn te har blitt tilskrevet den kraftig antioksidant effekten av "polyfenoler" og "katekiner '. Den viktigste av disse er epigallocatechin Gallete eller EGCG, som er kjent for å stimulere stoffskiftet og akselerere vekt loss.Green te er nå blant de mest populære kosttilskudd på markedet i dag. Det er nå hensiktsmessig gjort tilgjengelig i pulvere, kapsler og ekstrakter. Grønn te kosttilskudd er best for fagfolk 'på farten' som ikke har så mye tid til overs.
britisk baserte Farmasøyt, Olu Fasogbon vurderinger Vitaminer og suppements bør ikke brukes som en erstatning for et variert kosthold .
