Hvordan å miste vann vekt, holde den av og være slankere og mer Comfortable

** Oppdag hvordan du miste vann vekt og hvordan du kan holde den av, i denne artikkelen ** Hvis du noen gang har slitt med væskeansamlinger, vil du vite at det gjør du føler deg ukomfortabel, og selv fett. Men det finnes måter du kan håndtere og til slutt miste vann vekt. ** Her er hvordan du kan bli kvitt overflødig vann vekt for å føle seg slankere og mer komfortabel ** miste vann vekt kan også hjelpe deg med å gå ned i vekt, slik at den passer bedre i jeans og ikke å være så oppblåst lenger. Her er din komplett guide til å miste vann weight.1. Begrens eller unngå matvarer som forårsaker vann retentionIt er hovedsakelig maten du spiser (bortsett fra i sjeldne tilfeller noen alvorlig sykdom /sykdom) som forårsaker vannretensjon. Hvis du er utsatt for å holde vann, må du være forsiktig med å spise mat som forårsaker vannretensjon. Noen av de viktigste matvarene fører deg til å beholde vann er sukker og salt. Det er best å lese mat etiketter og holde seg borte fra disse matvarene og du vil miste vann vekt (og enda noen reell vekt) 0,2. Spis mat og drikke som er naturlig diureticsA naturlig vanndrivende (som noen mat og te) er alltid bedre enn noen kunstige diuretika. De kan hjelpe deg å miste vann som kroppen din kan beholde ** Her er noen matvarer som du bør hamstre på å miste vann vekt naturlig. ** * Lettuce - Legg dem til salater regelmessig * Oats - Gjør det ditt nummer én frokost valg * artisjokker - stor som en vegetarisk eller i salater * Asparges - stor når grillet * Gulrøtter - Bra for dine øyne, så vel * Agurker - Legg dem til salat * rosenkål - Kok eller damp dem for best resultat * Kål - Legg dem til stuinger, gryteretter og salater * Tomater - Yummy på egenhånd eller i salater eller suppe * Vannmelon - En deilig måte å kaste vannet weight3. Finn ut causeDo du stadig sliter med å få og deretter miste vann vekt? Hvis du gjør det, og hvis du har prøvd alt annet, kan det være noe mer alvorlig. Høyt blodtrykk, nyre og lever forhold, graviditet eller thyroid problemer har alle vannretensjon som et symptom. Det er bedre å sjekke dine symptomer med legen din, for å hjelpe deg å miste vann vekt og å sørge for at ingenting er wrong.These tips er alt du trenger å miste vann vekt naturallly. Men hvis du gjennomføre alle disse tipsene, og du fremdeles sliter med vann vekt, ta kontakt med legen din.

Disse tipsene, sammen med en god treningsøkt plan som,