Wheat Germ Oil For Good Health
hvetespirer olje er rik på næringsstoffer og mineraler, derfor hver dose av hvetekimolje er en fin måte å gi næring til kroppen med høye nivåer av kraftige næringsstoffer og mineraler. Populært kjent som en av naturens beste kilder for vitamin E, hjelper hvetekimolje beskytte kroppen mot de fatale effektene av frie radikaler, og det spiller en viktig rolle i bekjempelse av tidlig aldring, hjertesykdommer og kreft. Hvetekim er faktisk et næringsstoff fylt embryo finnes i hvete kjernen og fjernes under mel gjør prosessen. Selv hvetekim ikke er teknisk betraktet som mat, er det akseptert som en av verdens sunneste matvarer på grunn av sin rike vitamin og mineral innhold. Vitamin E finnes i hvetekim fungerer godt med sink og selen for kraftige antioksidant virkning. Dets vitamin E-innhold er også vist seg å være en effektiv topisk middel, er at det er effektivt på huden. Den høye antioksidantinnhold hjelper lette celle regenerering og fremme helbredelse i huden. Det kan også beskytte integument systemet fra skade i fremtiden. Mange pasienter har lagt merke til betydelige forbedringer ved bruk av hvetekimolje i behandling av arr, eksem, psoriasis, strekkmerker, rynker, solflekker og til og med tørr hud. Selv om vitamin E er kanskje den mest fremragende innhold til stede i hvetekimolje, den inneholder også andre verdifulle næringsstoffer som lecitin, Octacosanol, essensielle fettsyrer, kalsium, tiamin, niacin, foliate, kalium, sink, selen, mangan, jern, og så mange others.The essensielle fettsyrer som finnes i hvetekimolje bidra til å bekjempe betennelser samtidig beskytter immun og hjerte-systemer. Hvetespirer inneholder også stearinsyre og oljesyre som er bra for hjertet. Hvetespirer er rimelig og kan enkelt blandes inn i en diett. Ristet hvetespirer kan skilte med en litt søt og nøtteaktig smak som kan brukes i ulike oppskrifter. Ristet hvetekim kan også legges til vaffelmikser, cottage cheese, gryteretter, yoghurt, havregryn, frokostblandinger og så mye mer. Det er korn og ferdigpakkede produkter lett tilgjengelig som har hvetekim komponenter. Ristet og rå hvetekim er også allment tilgjengelig i vanlige supermarkeder og mat stores.Several forskningsstudier har vist at å få næringsstoffer fra naturlige sunt kosthold er mer effektivt enn å få vitaminer og mineraler fra helse supplements.The inntak av hvetespirer bør balanseres med andre vitamin og mineraltilskudd som det er noen ganger finnes i multivitaminpreparater, alltid se etter ingredienser.
britisk baserte farmasøyt Olu Fasogbon vurderinger Vitaminer og suppements bør ikke brukes som en erstatning for et variert kosthold.
