Populære homøopatiske midler for panikk Attacks
En panikk eller angst angrep kan best beskrives som en ut av kontroll følelse av forestående undergang. Videre, panikkanfall anses å være den viktigste årsaken til panikklidelse som anses å være en av de mest terrorisere psykiske lidelser og samtidig være den primære årsaken til andre sykdommer som for eksempel søvn panikk disorder.Some av den felles angst panikksymptomer som du kan forvente kan inkludere urolig mage, brystsmerter, en racing hjerteslag og kortpustethet. I tillegg kan du også forvente en overveldende følelse av frykt. Merk også at disse typer symptomer er vanligvis forårsaket av angst angrep eller hjerteinfarkt som er grunnen til at noen synes det er vanskelig å skille de to. For å finne ut om du har en angst angrep eller et hjerteinfarkt, må du være i stand til å vurdere hva du føler. Husk at hvis du har en angst angrep, dette er vanligvis ikke ledsaget av sterke smerter i motsetning til når en person er å ha et hjerteinfarkt. Som for de mest vanlige måter å behandle noen som er utsatt for panikkanfall, ville en måte være å ta noen urte kur for angst, så vel som å bruke homøopatiske midler for panikk attacks.Some eksempler på urter som kan fungere godt for angstanfall kan omfatte Bach flower rettsmidler, Kali Phos 6x, Kava, lavendel, lidenskap blomst og St. Johns Wort. Andre effektive løsninger anses å være homøopatisk i naturen ville innebære å ta en eim av barndommen. Dette betyr at du må finne dufter som minner deg om lykkelige øyeblikk når du var fortsatt et barn. Dette er fordi det gir deg en følelse av komfort og sikkerhet. Studier viser at ved å lukte kjente aromaer som bringer frem glade tanker kan umiddelbart slappe av deg og ta bort frykten. Den vanligste lukt som fungerer godt med nesten alle ville være duft av babypudder. Andre vanlige dufter som bringer frem ro for de fleste individer vil også inkludere duft av blomster, salt luft, nybakte godbiter og hjem cooking.Other homøopatiske midler for panikkanfall ville være å holde seg aktiv. Det er derfor det er sterkt anbefalt at du innlemme en øvelse rutine i livet ditt, slik at du er i stand til å sprette tilbake raskere fra stressende situasjoner. Dette er grunnen til at leger alltid råd folk som er stresset å bare sitte ned og slappe av. Grunnen til dette er fordi årsaken til angstanfall er normalt på grunn av fysiologiske hendelser så vel som den plutselige utslipp av adrenalin - eller bedre kjent som fight-or-flight syndrom. Legg merke til at den beste måten å bekjempe dette ville være å holde aktiv og å bevege seg. Andre populære rettsmidler for panikk angrep som er homøopatisk i naturen ville være å øve sakker pusten din. Siden individer normalt hyperventilere når de opplever angstanfall, de ender opp gisper etter luft gitt at de er i en tilstand av frykt. Prøv å fokusere og sørg for å ta dype og lange diaphragmatic pust. Prøv å praktisere dette ved å gradvis utvide og kontraktør magen området samtidig sørge for at dine skuldre og bryst er plassert riktig.
Du kan ikke engang forklare hvor lammende angst panikk symptomer er til noen som ikke har opplevd terror
