Therapy Fakta nikotin Withdrawal

Å gi opp røyking kan nesten virke som om du går inn i en brennende ild. Det er ikke så enkelt, og med de holdninger som mange røykere har, ser du på en rekke kompliserte problemstillinger prøver å sørge for at du kommer i gang på høyre fot å slutte med hell. For å unngå mange av de kompliserte bivirkninger som du kan oppleve at du har muligheten til å se inn nikotinerstatnings behandlinger. Disse vanligvis kommer i to forskjellige former, og den typen som er best for deg er noe du må bestemme. Det er en god idé å vurdere begge alternativer, fordi de begge har sine fordeler og til slutt du bare ønsker å slutte å røyke for bra.Rommet første er den tradisjonelle nikotintyggegummi. Dette kommer i en rekke varianter, så vel som doseringsmengder. Dette er nesten alltid egnet for de røykere som synes det er ekstremt beroligende å gjøre noe med sin munn når de har lyst til å røyke. Ved aktivt å tygge tyggegummi, du får en liten dose av nikotin når du har en trang, pluss at du er i stand til å holde munnen okkupert. Dette kan også brukes i forbindelse med å kutte ryggen røyke uten å forårsake noen dårlig complications.It er viktig å innse at du kan kontrollere hvor ofte du må bruke tyggegummi. Hvis du er vanligvis en pakke en dag røyker, og prøver å kutte ut halvparten av sigaretter hver dag kan du bare trenger å bruke tann 5 ganger en dag og 7 ganger neste. Du har denne fleksibiliteten fordi du kan bruke den bare som du faktisk trenger det. Denne typen fleksibilitet er flott for de som prøver å gå sakte i sine forsøk på å slutte, så vel som de som liker å holde sin munn opptatt som trangen til å røyke kommer. I tillegg er utvalget av smaker gjør det lett å finne noe som nesten alle vil enjoy.The andre alternativ å vurdere er den tradisjonelle nikotinplaster. Disse distribueres vanligvis i doser og brukes om morgenen og slitt hele dagen. Ved å gjøre dette, er du i stand til å absorbere små mengder nikotin hele dagen lang. Dette er flott for de som prøver å slutte cold turkey; men du kan ikke røyke eller bruke nikotintyggegummi når du har en alvorlig trang til å røyke. Denne begrensningen tvinger røykere til å se etter alternative måter å hjelpe dempe eventuelle andre lyster som vises. I tillegg, fordi plasteret påføres hver morgen, og fjernet om natten, det kan sterkt begrense fleksibilitet til å sakte redusere nikotin consumption.The oppdateringen er tilgjengelig i en rekke doser skjønt, som kan tillate deg å sakte trappe ned, men generelt du har mer fleksibilitet til å justere omfanget av nikotin i kroppen din med tann siden hver brikke inneholder kun en liten mengde nikotin. Hvis du heller vil gjøre bare en eneste ting for å hjelpe deg å dempe nikotinavhengighet kan du oppleve at oppdateringen er din beste venn. Røykere som har svært travle livsstil ofte finne dem ganske effektivt. Det er svært viktig å sikre at du starter med den aktuelle oppdateringen til å begynne med selv. Mange røykere gjør den feilen å velge feil dosering, som faktisk kan øke avhengigheten til nikotin, snarere enn å hjelpe til å redusere den.

Doug Grahame. En røyker i over 30 år og brukeren av alle piller og potions tilgjengelig for å hjelpe meg stoppe, jeg faktisk fløy til Kina for å se en akupunktør. 4 måneder senere på en fest (du vet resten). Jeg trodde jeg visste grunnene til at jeg røykte, men det var ikke før jeg møtte Elliott Wald jeg forstår virkelig hvorfor jeg ikke hadde noen suksess.