Stress Relief Games gjøre livet enklere og mer Enjoyable

Vi har lenge brukt spill som måter å slappe av. Dette er noe som spillene har vært på siden oldtiden, og det er like sant for sport som det er for kryssord. Noen stress lettelse spill utfordre den fysiske kroppen til å hjelpe oss brenne av stressende nivåer av energi og noen utfordre sinnet til å hjelpe oss med å sette den til å bruke på noe annet enn å bekymre seg. Målet med spillene er å gi oss en måte å bruke vår energi som ikke kommer til å sette oss i fare og de beste spill for å hjelpe oss brenne av stresset kommer til å sørge for at vi kan slappe av enten under eller etter kampen er ferdig. Noen mennesker opplever at høy intensitet stress lettelse spill er bra for dem. Disse vil inkludere hektisk og selv tilsynelatende 'voldelige' spill som er utviklet for å hjelpe en person avreagere. Mye som de dukker som du presse for å bli kvitt stress, disse spillene er i ferd med å utøve våre krefter for å hjelpe oss å være i stand til å få dem ut, slik at vi kan oppleve lavere nivåer av trykk inne i våre kropper og våre sinn. Disse høy intensitet spill er ofte veldig populært i disse dager i kulturer der livet er mer sedentary.There er andre spill, selv om, som er stress lindrende også, men er ikke fullt så intens. Spillet er kjent som Tetris er et godt eksempel på et hjernetrimspill som kan hjelpe oss la ut overskytende mentale energier. Dette får oss til å bruke våre sinn, og det er en av de mest populære stress relief spillene i verden, spesielt blant fans av videospill. Selv utover dette, er det svært mange spill der ute som er enda mindre press. Story baserte spill som The Sims hjelpe oss å fokusere på situasjoner utenfor vår normale liv i en avslappende måte. Disse stress lettelse spillene er ofte narrative i naturen, og de er laget for å fokusere på lav belastning dramatiske situasjoner som vi kan tenke på uten å oppleve første hånd. Mye som TV eller filmer, disse typer spill er rent for moro og gå på et lavere tempo, blir mer passive i naturen så langt som til spill aspekter gå. Ved å ta i betraktning den måten at spill kan hjelpe oss å avlaste stress, kan vi finne flere måter å bruke disse spillene for det formålet. Det vil alltid være opp til deg å bestemme hva løsningen kommer til å ende opp med å jobbe best for deg, men når du begynner å bli klar over hva slags stress du opplever, kan du finne en løsning for det uavhengig av om det er psykisk , følelsesmessig eller fysisk.

slutte å la stresset presse livet ut av deg! La en klinisk psykolog (Dr.Phils lærer) med over 40 års erfaring hjelp.