Behandling Saddle sår er nå Easy

Saddle sår er sår som utvikler seg mellom rumpeballene og bena på grunn av sykkel eller ridning. De fleste som lider av salen sår lurer ofte i løpet av dette spørsmålet: "Hvordan behandler jeg sal sår effektivt"? Heldigvis er det mange ting du kan gjøre for å håndtere sal sår effektivt og med stor ease.First, bør du redusere friksjonen for å unngå salen sår. Man kan gjøre bruk av en god krem ​​eller pulver som kan brukes på området rundt beina og baken. God polstring kan også være til stor hjelp her borte. Komfortabel padle vil også minske friksjonen i stor extent.While ridning, må du sørge for at du stiger opp fra sykkelen sete veldig ofte, fordi hvis du ikke gjør det, vil tilstanden bare forverres. Det beste alternativet ville være å stanse sykkelen i et par minutter i jevne mellomrom. Hold gjør dette, uansett om du er berørt av salen sår eller ikke, fordi det kan hindre salen sår i første place.In tillegg bør du vurdere iført ridebukse med riktig padding som er spesielt formulert for sykkel ryttere. De vanlige treningen shorts er ikke ment for syklister. Derfor, hvis du bruker dem, er sjansene dine for å bli rammet av salen sår ville være høy. På den annen side, shorts som er spesielt utviklet for syklister gir god komfort og hindre salen sår fra forverring. Man må nødvendigvis sjekke produktet etiketter for å sikre at de har lagt sine hender på god kvalitet ridning shorts.One av de viktigste tingene du bør vurdere over her er riktig hygiene. Man må ha rene ridebukse til alle tider. Urene shorts etterlate smuss og svette, som kan forårsake hudirritasjon og sal sårhet. Når du er ferdig med tøff tur, vaske shorts umiddelbart for å unngå slike problemer. Du kan bruke noen god antibakteriell krem ​​på huden din før iført shorts igjen for å håndtere salen sår effectively.What folk flest ikke vet er at salen sår kan begynne med gnagsår, som senere resulterer i sårhet og rødhet. I noen tilfeller kan det også hindre lider fra å ri sykkel fra en midlertidig fase på grunn av ekstremt ubehag. Ironisk nok, kan visse infeksjoner også bygge opp over en periode, noe som kan resultere i en stor haug av medisinske regninger. De berørte hudområdet vaskes med mild såpe og vann for å unngå infeksjoner.

Du kan sikkert