Hvordan Hypnoterapi kan hjelpe deg å miste vekt og Break Yo-yo kosten Cycle

Hvor mange ganger har du med hell gått ned i vekt bare for å få den tilbake eller legge på enda mer? Hvordan ville det være hvis du kunne gå ned i vekt naturlig, uten slanking og overdreven trening og bo på den måten, naturligvis nyter sunne matvaner og ser bra? Hypnoterapi er den beste løsningen for å bryte yo-yo slanking sirkel, så denne gangen vil du ikke bare gå ned i vekt, vil du opprettholde din nye trim utseende. Hva er yo-yo slanking og hvorfor en streng diett fører sjelden til et varig vekttap? Yo-yo slanking er en vanlig ond sirkel som feller mange overvektige mennesker, hvor en person gjentatte ganger taper og gjenvinner vekt igjen og igjen. Noen mennesker sliter med dette for de fleste av sine lives.the syklus starter med en ny strålende diett som lover å kaste disse uønskede kilo raskt. Dietten er vanligvis svært lav i kalorier, ofte etterfulgt av en omfattende øvelse planen. Ved første, raskt går vekten ned slik at det virker en stor suksess; følelser er høy. Men snart tilpasser seg kroppen og bestemmer seg for at energi må bevares, slik at stoffskiftet begynner å avta. Vekttapet bremser ned for og samtidig dietten, som vanligvis er meget restriktiv, blir for vanskelig å følge. Resultatene er ikke så stor lenger, så stemningen dråper og dieter begynner å forsømme kosthold og mosjon. Dette fører til vektøkning, og med metabolismen allerede langsommere, kryper vekten opp høyere. Hver gjentas syklusen fører til sterke negative følelser, noe som gjør vekttap vanskeligere. Ganske ofte personen blir besatt med vekttap og slanking, så det er vanskelig å opprettholde noen sunne matvaner. De tilknyttede følelser er skyldfølelse, mangel på kontroll, veldig lav selvtillit og med depresjon. Sirkelen ser ut til å ha noen end.What er hypnoterapi og hvordan det fungerer? Hypnoterapi er en kraftig men skånsom metode for å håndtere problemer som andre tilnærminger rett og slett ikke kan skifte. Noen hypnoterapi økter vil være mye mer effektivt enn et år med ukentlig analysere problemstillinger med andre specialists.Hypnotherapy er en terapi utført i hypnose. En hypnoterapeut er en profesjonell, vanligvis opplært i ulike behandlingsformer, som bruker hypnose som et verktøy som gjør behandlingen svært effektivt. Hypnose er en naturlig tilstand. Du har sannsynligvis har vært i hypnose mange ganger uten å vite det. Hypnose er den opprinnelige sinn-kropp medisin. Det har vært i bruk for alltid. Hver naturlig mind-body healing er basert på, mer eller mindre, på hypnosis.The essensen av hypnose er intens konsentrasjon på det valgte objektet til utelukkelse av alt annet. I denne tilstanden underbevissthet sinn er åpnet for terapi. De dypeste nivåene av tankene dine kan nås, den store lagring av minner og følelser, slik at oppfatninger, tanker, atferd og følelser kan endres. Underbevissthet sinn er også den delen av hjernen som styrer kroppen, og hypnotisk tilstand kan brukes til å gjøre endringene på kroppen nivå, selv øke metabolske rate.How hypnoterapi vil hjelpe deg til å nyte den naturlige spise og opprettholde ønsket kropps forme? en. Hypnoterapi er best på å løse den underliggende emosjonell årsak som fører til følelsesmessig eller komfort spise. 2. Hypnoterapi vil bidra til å løse de dypeste psykologiske årsaker av å være overvektig, selv langvarig depresjon eller tidligere traumer, hvis noen. Du vil bli glad og trygg før du mister vekt. 3. Du vil lære og implementere de naturlige matvaner ved å koble til kroppen på underbevisst nivå. Du vil være sulten når kroppen din trenger mat. Du vil være ute akkurat den maten kroppen din trenger. 4. Du kan bruke underbevisstheten til å eksplisitt be kroppen din til å bruke energi fra kroppen fett og øke metabolske rate5. Hypnoterapi vil øke din motivasjon for å trene og din nytelse av kroppen movement.6. Hypnoterapi vil håndtere de triggere som fører til overspising. Du vil ha bedre måter å håndtere stressende situasjoner eller kjedsomhet enn å spise. Du trenger ikke å belønne deg selv med mat for dine prestasjoner 7. Du vil lære å nyte maten. Livet er å nyte, maten er å nyte. Du vil lære å spise sakte, føler den hyggelige tilfredshet når kroppen din forteller deg at det har enough.Hypnotherapy er den mest hensiktsmessige løsningen for å stoppe yo-yo slanking syklus og å reversere de skadelige effektene av konstant slanking etterfulgt av overspising. Hypnotherapy for vekttap kombinerer hypnose, rådgivning og andre behandlinger for å løse de psykologiske årsakene til overvekt, for å endre vaner og atferd, og å gjøre endringer på kroppen nivå. Med hjelp av hypnoterapi vil du si det endelige farvel til de overveldende følelser av skyld, skam, hjelpeløshet, angst og konstant kamp med kroppen din. Du vil si det endelige farvel til obsessive kosten. Du vil balansere kropp og sinn. Du vil miste vekt naturlig ved å nyte sunn mat og trening, og du vil opprettholde ønsket utseende ved å holde kontakten med kroppen din.

Joanna Malinowska er en profesjonell hypnoterapeut, rådgiver og