Gnaging symptomer, forebygging og behandling Products

Selv om det ikke er en livstruende problem, er gnaging ofte smertefulle og svært ubehagelig. Folk som praktiserer ulike idretter på et konkurransedyktig nivå er mer utsatt for dette problemet, mens noen deler av kroppen som armhulene, brystvortene, lysken og innsiden av lårene er mer utsatt for denne type ubehag. På den annen side, overvektige mennesker er også tilbøyelig til å møte gnaging forhold, spesielt på sine innsiden av lårene, på grunn av friksjonen som oppstår mens du går eller deltar i idrett activities.The de vanligste symptomene på gnagsår innbefatte rødhet, stikkende og brennende fornemmelser, betennelse og hevelse. Mens konstant friksjon er den viktigste årsaken til dette problemet, kan fuktighet og dehydrering både bidra til gnaging utvikling. Derfor, hvis du ønsker å unngå det, bør du gjøre ditt beste for å holde deg tørr, hindrer overskytende svette for å forårsake friksjon og føre til gnagsår. I tillegg kan det være lurt å bruke bare godt sittende klær laget av bomull hvis det er mulig, da dette materialet gjør en god jobb med å absorbere svette og holder huden tørr. Bor hydrert er viktig også, så sørg for å drikke nok væske hver dag. I tillegg kan du bruke talkum for å forhindre friksjon og holde deg dry.When det gjelder om gnaging behandling produkter, er det mange ting du kan gjøre hvis gnagsår allerede er tilstede. Du kan bruke vaselin på det berørte området for å lindre smerte og berolige huden av betennelse. Baby pulver og olje har også beroligende egenskaper, slik at du kan finne dem nyttig i behandling av problemet. Andre mennesker anser sinkoksid for å være den mest effektive mot friksjon, hvis den anvendes til det berørte området etter bading. Alt du trenger å gjøre er å la den i et par minutter for å tørke, og deretter tørke av overskytende av med olivenolje. Iført løs bomull bukser eller shorts vil være svært lindrende hvis gnagsår ligger på innsiden av lårene, mens elastiske wraps kan hindre ytterligere skade på det berørte området. Dessuten, siden du vet at svette forsterker problemet, bør du prøve å ikke trene før problemet er clear.Natural oljer og anti-chafing kremer er også tilgjengelig på markedet, de fleste av dem er laget av lavendel, mandel og calendula olje , som er ganske effektive i å lindre og hjelpe helbredelsesprosessen. Sist men ikke minst, bør du ikke overse din alimentation heller, så sørg for å øke det daglige inntaket av vitamin A, C og sink.

Du kan sikkert