Komme Eldre: Fra Trening for å Voksen Diapers
På årets Cannes festival, filmlegenden Woody Allen snakket om sine erfaringer med å bli eldre.. "Jeg synes det er en elendig avtale Det er ingen fordel i å bli eldre jeg er 74 nå. du får ikke smartere, får du ikke klokere, får du ikke mer mellow, får du ikke mer vennlig. ikke noe bra skjer. ryggen vondt mer. du får mer dårlig. Ditt syn er ikke så bra. du trenger et høreapparat. det er en dårlig forretning å bli eldre, og jeg vil råde deg til ikke å gjøre det. "Hvis du befinner deg sympati, er du ikke alene. Som menneskeheten utvikler seg videre og videre innen vitenskap og medisin, er folk lever lenger. På bare 100 økte gjennomsnittlig levetid i et urovekkende tempo, stiger fra 30-45 år på begynnelsen av 20-tallet til dagens gjennomsnitt på 67,2 — og det er å ta hensyn til spedbarnsdødelighet, og tilfeldige dødsfall. Per i dag er det nesten 90 mennesker som lever i en alder av 110, hvorav, Eunice Sanborn, er den eldste nesten 114 ½. Mr. Allen kan meget vel ha en annen 40 år å se frem to.Still engstelig om gjenværende år? Ikke vær. Blir eldre trenger ikke å være en rettssak; du trenger bare å nærme seg det med den rette outlook.First og fremst holde seg frisk. Etter hvert som du blir eldre immunsystemet slutter å fungere slik den gjorde da du var yngre, og evnen til å bekjempe sykdom og smitte minsker betraktelig. Spis godt og ta vitaminer; Kroppen din vil også stoppe å produsere så mye av visse proteiner, og du bør supplere tapet med en multi-vitamin. Ta kontakt med legen din og be om å få noen bloodwork gjort slik at du kan finne ut om det er visse ting som du er spesielt mangelfull i slik at du kan kjøpe de riktige vitaminer. Trening, men ikke overdriv. Det er naturlig å gå ned i muskel- og beinmasse som du alder, og disse tapene vil sikre fysisk aktivitet vanskeligere enn andre. Overexerting selv vil bare føre til trouble.Secondly men like viktig, ikke skamme seg over din aldrende kroppen. Trenger andre mennesker til å hjelpe deg med å gjøre ting som du en gang var fullt i stand til å gjøre på egen hånd kan være frustrerende, men det er ingen skam i det. Ofte vil eldre mennesker tilfeldigvis skade seg selv, fordi de ønsker å bevise et poeng om å være i stand til å ta vare på seg selv — sannheten er at du bør akseptere hjelp tilbys til deg og la dine venner og familie hjelpe deg å finne ut nøyaktig hvor mye du kan gjøre. Tilsvarende, føler ikke flau hvis du har å bære voksen bleier, som Depends eller Attends. Hvis du faller prøver å gjøre det i tide til badet og ødelegge noe, kan du ende opp på sykehuset, der du virkelig trenger å være avhengig av andre mennesker for help.Aging kan være vanskelig, men bedre en holdning du holde , jo lettere vil det bli.
Engangs Medical Express er en online forhandler som tilbyr konkurransedyktige priser på voksen bleier, truser og undertøy fra anerkjente merker som
