Tips for å være sunn og Happy
Kvinner ofte føler seg presset til å endre måten de ser ut. Press fra venner eller media kan være årsaken. Noen kvinner føler seg som om de har til å drastisk forandre seg for å være den måten andre folk vil ha dem til å være. Men kommer til brystforstørrelse leger vil ikke gjøre deg til en gladere person. En Mageplastikk kan gjøre at du ser tynn, men problemene vil ikke forsvinne. Så mange kvinner tror at hvis de kan endre sitt utseende, vil de gjerne. Men det er nettopp det motsatte. Når du begynner å gjøre det, vil du aldri være fornøyd nok. Drastisk endre deg selv slik at omverdenen vil finne deg mer attraktiv betyr ikke at du tror du er mer attraktiv. Du vil alltid finne noe å mislike om deg selv hvis det er hvordan du går om situasjonen. Du må finne en måte å akseptere deg selv for å alltid være lykkelig. Hvis du finner deg selv i stand til å gjøre dette, kan du prøve å snakke med noen. Det høres ubehagelig, men det vil bare bli verre. Du må finne en måte å være fornøyd med deg selv, eller du kan lande i en farlig situation.If du virkelig føler som om du er for tung, gå om å endre deg selv på en hensiktsmessig måte. Spise sunt og trene kan være vanskelig, men det er den eneste måten du noen gang vil få permanente resultater eller være sunn. Snakk med en lege før du starter noen form for rutine imidlertid. De vil hjelpe deg å finne ut den beste måten å takeoff vekt og vil sørge for at du er frisk gjennom hele prosessen. Ansette en personlig trener til å vise deg treningsøkter som vil tone kroppen din er også en fin måte å starte denne prosessen. Det er ingen tvil om at du må være vedvarende, og dette er ikke en enkel process.You må finne en workout rutine som fungerer for deg. Hvis du er ny til å trene, starte forsiktig. Hvis du forter seg øvelser kroppen din ikke kan håndtere vil du bare ende opp med å skade deg selv. Hvis du blir skadet, vil du ikke være i stand til å fortsette arbeidet ut, og vil hindre din songs.Also finne en sunn spising mønster som fungerer for deg. Dietter fungerer ikke for noen mennesker i det hele tatt. Du må finne noe som ikke etterlater deg sulten eller syk. Å spise er viktig for å trene og være produktiv, så du trenger for å opprettholde yourself.In tillegg finner gode rollemodeller å strebe etter. Dyrke tynne modeller og super-små kjendiser er usunn. Finn ekte kvinner i media du kan se opp til. Det er en økende mengde av kvinner som er sette en vekt på å være naturlig og sunn i Hollywood. Det er et mindretall akkurat nå, men jo flere folk støtte disse typer mennesker jo mer av dem vil det være. Håper å være som de utmagrede kvinner i blader er bare å gi mediene mer grunn til å holde shoving disse kvinnene i ansiktet.
Stewart Wrighter har jobbet tett med en
