Årsaker til Sleep Panic Disorder

For de av dere som for tiden lider av søvnpanikklidelse i løpet av kvelden til tider kan tenke at dette er på grunn av overdreven drømmer. I realiteten er dette normalt forårsaket av panikk eller angst angrep. Hittil har studier vist at omtrent 50% av personer som lider av angst panikk symptom også erfaringer sove panikkanfall eller nattlige angstanfall - selv om det vanligvis skjer i løpet av dagen. Nå selv om bare 10,2% av alle panikkanfall skje i løpet av natten, pasienter finner seg mer påvirket av dette til det punktet at de er veldig redd for å gå i dvale på grunn av muligheten for en angst angrep eller hjerteinfarkt som kan oppstå i løpet av denne tiden. Forskning har også vist at nattlige angstanfall er ikke på grunn av mareritt eller drømmer. Funn viser at panikkanfall oppstår under tidlig søvnfase mens drømmer skje i løpet av andre halvdel av natten og det er derfor vi noen ganger ikke kan huske innholdet i våre drømmer. Til dags dato er det flere søvn panikklidelser og et eksempel på dette ville være Pavor Nocturnes. Denne lidelsen er en vanlig en blant barn og finner sted når barnet plutselig våkner gråter. Dette er normalt ledsages av sterke angstsymptomer og vegetative symptomer, mens vanligvis blir eskortert med svetting, kort pust og hjerte palpitations.As for andre mulige årsaker til å ha nattlige angstanfall, vil dette normalt være på grunn av ekstreme angst symptomer, hjertefrekvensen og blodtrykket - selv om studier oppgir at den nøyaktige årsaken til søvn panikkanfall er ennå ikke bestemt. Andre sannsynlige årsaker til denne type lidelse vil også innebære endringer av parasympathotonic systemet på grunn av autonom dysfunksjon; så vel som en økning av CO2-konsentrasjon. Legene har også konkludert med at de andre årsakene til nattlige angstanfall kanskje på grunn av kjemiske ubalanser som er forårsaket av den biokjemiske ubalansen i hjernen. Studier har vist at dette er en stor aktør i å sette av søvn panikkanfall. På grunn av dette, er folk oppfordres derfor til å få testet. Andre grunner til at du kanskje opplever søvnpanikklidelse kan skyldes arvelighet, stress og søvnapné - som er best beskrives som uregelmessig sove. Søvnapné er assosiert med medisinske problemer og stress kombinert, og derfor fører til store angstanfall. Nå må du huske at sove panikkanfall er primært påvirket av forhandlingene i dag. Så hvis du for tiden lider av angstanfall eller føler at du er utsatt for det, ville det være best å unngå inntak av alkohol og koffein. Også prøve å holde seg borte fra narkotika og stoppe deg fra å røyke hvis dette er noe du gjør på en jevnlig basis. Med hensyn til de mulige botemidler for søvnen din panikklidelse, kan disse inkluderer urte kur for angst som L-theanine, Passion Flower, Seredyn og Valerian. Andre alternativer for å behandle denne lidelsen kan inkludere homøopatiske midler for panikkanfall som avslapping teknikker, dyp pusting, aromaterapi og daglig mosjon.

Du kan ikke engang forklare hvor lammende angst panikk symptomer er til noen som ikke har opplevd terror av