Hvorfor noen kosttilskudd er ikke ansett å være effektive delen One

Part One. Debatt om hvorfor noen kosttilskudd er ikke ansett å være EffectivePart Two: Ti viktigste bekymringer om hvordan vitaminpiller er produsert og kosttilskudd DecisionThe vitamin mineralindustrien er en stor 15,7 milliarder dollar industri som er i stor grad uregulert. Det forventer kontinuerlig vekst til en trillion dollar virksomhet som folk fortsette å søke etter velvære produkter. Disse er definert som forebyggende pleie produkter i stedet for en "vente-til-du-får-syke" behandling. Som informert forbrukerne vi erkjenne visse fakta: (1) Naturlig mat med næringsstoffer, enzymer, fiber fortsatt den beste kilden til balanserte cellestruktur og energi (2) dietter ikke gir alle næringsstoffer for en rekke årsaker (3) Vitaminer og mineraler spiller en rolle i sykdomsforebygging (4) en av de-viktigste beslutningen er hva kosttilskudd for å stole på å levere disse essensielle næringsstoffene nå her er dilemmaet. Som et eksempel, la oss si at vi surfer blant vanvidd av elementene i en helsekostbutikk, og vi merker en flyer med denne informasjonen: Nyt Complete Nutrition. Helt naturlig. Ta en hver dag! Ingrediensene høres flott med totalt 670 kjemiske aktiviteter, svært rimelig, og vi ber om det i skranken. Vi mottar en mellomstor boks, ta den med hjem, åpne den og til vår uttale overraskelse vi får en banan! Denne åpenbaringen har vært et stort vendepunkt i mitt velvære utdanning. Jeg så på frukt og grønnsaker med en total følelse av ærefrykt, respekt og betydning. Tenk deg at en banan, et eple, en gulrot eller potet inneholder allerede en utrolig liste med hundrevis av ingredienser for biokjemiske aktiviteter som en flaske piller kan aldri komme nær etterligning. Det faktum at ordet vitamin ble skapt et århundre siden av forskere for å prøve og forklare fordelene med mat kan aldri gjenskape den totale næringsstoffer som tilbys av Nature gjennom millennia.This er crux av debatten holdt i flere tiår. Naturen gjennom hennes intrikate balanse og synergi gjør allerede mat som passer best for våre kroppens behov. Naturen produserer allerede en synkronisert blanding av biotilgjengelige vitaminer, mineraler, aminosyrer proteiner, makro-næringsstoffer, mikronæringsstoffer, fordøyelsesenzymer, sykdomsbekjempende fytokjemikalier eller anti-oksidanter, probotic faktorer for mage-tarmkanalen, og fiber. Problemet er imidlertid at kvaliteten på maten har blitt alvorlig kompromittert. For eksempel, hvordan kan en butikk-kjøpte banan plukket rock hardt og grønt, sendt tusenvis av miles unna, være det samme som en gul frukt modnet av solen? Det bør nevnes at generelle kosthold prinsipper for å eliminere sukker og korn, spise ubehandlet mat så nær rå som mulig er fortsatt den beste kilden til helse og kosttilskudd bør ikke tas for å erstatte en defekt diett. The Natural Medicines Comprehensive database gir objektiv informasjon om noen naturlig ingrediens og effektivitetsnivå for ulike medisinske forhold. Så vi begynner å søke etter en god kosttilskudd i en bransje i forhold til den ville vesten full av høye krav og konkurranse. Først, hvordan den gjennomsnittlige forbruker bestemme den beste verdien i kosttilskudd? Altfor ofte setter de sin helse i "hendene på laveste bud." De ser på prislappen, selv om de innser at laveste pris er sjelden likestilles med best kvalitet på noen vare. Du kan ikke kjøpe en Cadillac på Cavalier priser og forventer en Cadillac ytelse. Den billigste rute, som med de billigste biler eller de billigste vitaminer, kan ende opp med alle slags problemer. Kanskje du kan kjøpe reservedeler bildeler, men, dessverre, hvordan kan du fikse en treg eller ødelagt kropp? For det andre blir utdanning en viktig alliert. Hvem er de industribedrifter, som er leverandører av råvarer, og hva er de, hva kontrollene brukes i produksjonsprosessen, og hvordan produktet er testet for kvalitetskontroll? Vi starter på toppen med produksjonsselskapene selv og det er tusenvis av dem. De er i utgangspunktet uregulert med unntak av dshea (Dietary Supplement Health Education Act) hvis mandat er å sette kosttilskudd inn i samme kategori som mat. Det ble pekt på en gang at det å velge hva slags pizza å spise er ikke det samme som å ta kosttilskudd for mulige terapeutiske effects.For noen produsenter, er det like enkelt som å plassere en ordre fra en leverandør for visse tabletter og medisiner som er skreddersydde og skreddersydd til individuelle behov. De feste en etikett på en flaske med markedsføring slagord for forbrukere som hører "naturlig" eller "kurere alle" for hva de ønsker å tro. Andre produsenter holde GMP (Good Manufacturing Practices) standarder for å sikre sine ingredienser og behandling er langs de samme linjene som farmasøytiske narkotika-making selskaper. Et eksempel på et selskap skal ha en "streng forpliktelse til vitenskapelig gyldighet, dokumentert effekt av sine formuleringer, og en helhetlig tilnærming til mobilnettet ernæring og en frivillig etterlevelse til USP farmasøytiske standarder for potens, kvalitet og renhet." Dr. MacWilliam Så, hvordan gjør din vitaminer måle opp? Vet du svarene på disse 3 viktige spørsmål: (1) Hva er kildene til ingrediensene (2) Hvordan blir de produsert (3) Hva vitenskapelige bevis viser deres effektivitet Etter min mening, er mine svar på disse spørsmålene funnet??? i en hel mat tygge supplement fra de beste næringsrike kilder på land og sjø og formulert av en anerkjent lege i ernæringsmessige industri. Hvordan ville du svare på disse spørsmålene om kosttilskudd? Del 2 vil se på ti grunnleggende bekymringer om vitamin produksjonsprosessen og den beste avgjørelsen du kan gjøre om din merkevare av vitamin pills.When helse er fraværende, kan visdom ikke avsløre seg selv, styrke kan ikke kjempe blir vell ubrukelig og intelligens kan ikke brukes ... Herophilus

Annemarie Berukoff er sertifisert nærings supplement distributør og pensjonert lærer. Hennes NESS misjon er hele mat forebyggende helse