Slanking kan være nøkkelen til å holde Leaky Gut Away

Slanking kan være svaret folk er ute etter. Det er enkelt den beste måten å behandle lekk tarm syndrom, og det er en av de beste måtene å forebygge det også. Siden Leaky Gut Syndrome er først og fremst et resultat av skade eller betennelse i fôr av våre tarmveggen slik at den åpenbare løpet av handlingen er å unngå matvarer og kosttilskudd som gjør dette. Dette vil omfatte alkohol og noen medisiner som NSAIDS og antibiotika. Matinntak klok må vi begynne å spise sunt. I stedet for å tenke at du er kosten for å unngå lekk tarm syndrom, tror du er kosten for å få plass. Eller å ha den kroppen du alltid har ønsket. Prøv å gjøre det virke mindre av et ork. Alt som kan mentalt motivere deg uansett hvor forgjeves eller hvor grunt det kan virke er akseptabelt. Så lenge det holder deg helse og får deg gjennom dine måltider så hvorfor nor.Foods som bør være en del av din handleliste er grønnsaker og frukt. Husk å holde alt organisk fordi disse er alltid bra for kroppen. Ikke bare er de svært næringsrik, men de har også fiber som bidrar til å rense tarmen og forbedrer samlede digestion.Protein rik mat som egg, kylling og fisk er også gode kilder til næringsstoffer. Pass på at du ikke har noen allergier men ellers må du kanskje se på andre typer mat. Gjør det til en vane å velge høy energi og høy ernæring matvarer fordi de er bra for kroppen. De kan også bidra til å fremme veksten av cellene i tarmveggene fordi prosessen krever mye energi. Å ha dette i tankene, gjør ditt beste for å unngå junk foods.They kalles "junk" for en grunn. Ernæringseksperter kaller dem tomme kalorier, fordi disse typer matvarer er høyt i kalori nivåer, men lav i ernæring. Drikker mye væske er også et must for et sunt kosthold. Vann i våre systemer bidrar til å skylle smuss ned i tarmen. Det hjelper også fordøyelsen og gjør det lettere for oss å flytte våre tarmer. Høyt væskeinntak er også en god måte å avgifte sikre at leveren din vil aldri har for mye problemer. Alternativ medisin har vært svært vellykket på både gjenkjenne og behandle denne tilstanden med en skikkelig lekk tarm diett som kan gjøre underverker med å administrere og med eliminere mange av symptomene knyttet til lekk tarm.