Hva er coffee og hvordan virker det passe inn sunt kosthold?

Kaffe dyrkere vanligvis kaste bort den røde frukten av kaffeplante fordi den råtner raskt, og de er uvitende om en bruk for det. Kaffebønne, som faktisk er et frø inne i frukten, er den eneste delen som er brukt. Men det er i ferd med å endres på grunn av det faktum at vi vet at det er god ernæring innsiden av en hel frukt, har ikke bare sine seed.Scientists vært undersøkelser og tester hvordan frukten av kaffe anlegget passer inn i et sunt kosthold på grunn av den sunne egenskaper den inneholder. Frukten, kalt coffee, tilbyr en mye større mengde av viktige næringsstoffer enn vanlig kaffe.Den coffee frukt utvikler sine sunne spise egenskaper på grunn av hvor kaffen planten vokser. Disse buskene bor i deler av verden som er i stor høyde og lav breddegrad, slik at de har konstant eksponering for intense solstråler. For beskyttelse mot UV-ray skader, bærene bygge opp fenoliske syrer. Anlegget får mer av denne antioksidanten som den modnes. Resultatet er en moden frukt som er full av antioksidanter for oss å bruke når vi er å finne ut hvordan du kan spise healthy.The kraft av antioksidanter i visse matvarer angis av Oxygen Radical Absorberende Capacity (ORAC) måling. USA Department of Agriculture Center for Aging ved Tufts University i forhold mer enn 40 grønnsaker og frukt i henhold til deres antioksidant frie radikaler makt og fant at 1 gram coffee ® Forte Extract tilsvarer 81 jordbær, 459 blåbær, 647 bringebær, eller 1,015 druer. Hvis du spiser riktig, er det fornuftig å få viktige antioksidanter fra dette ekstraktet stedet for å spise 250 druer med hver og en av dine sunne meals.As vi lært, fenoliske syrer er antioksidanter som tilbys av frukten av kaffe anlegget, og de er også kalles polyfenoler. Polyfenoler eliminere frie radikaler fra kroppen, og gir beskyttelse mot systemisk oksidativt stress og utvikling av oksyderende sykdommer som koronar hjertesykdom. Polyfenoler også gi fordeler i de områdene av glukose ledelse, metabolsk syndrom og type 2 diabetes, som er spesifikke for sunn vekttap pursuits.To legge til disse sunne spise fordeler, har forskning også funnet ut at coffee inneholder fem av de 8 essensielle monosakkarider at sammen er drivkraften av alt biologisk kommunikasjon. Mannose, fucose, arabinose, galaktose, xylose og frigjøres i kroppen under fordøyelsen av coffee og bidrar til den normale funksjon av immunsystemet. Og vi kan ikke glemme de sunne polysakkarider - mannans og aribinogalactans - som er tapt i steking og kan bare forbrukes gjennom coffeeberry.The konklusjon som kan trekkes av all denne informasjonen er at hele kaffeplante bør utnyttes til å maksimere god ernæring. Flere fordeler kan oppnås fra coffee enn brent kaffe bønne. Antioksidanter, høye ORAC verdier og sunne monosakkarider og polysakkarider alle bidra til et sunt kosthold ved å ødelegge skadelige frie radikaler, som regulerer blodsukkerproblemer, og øke immunforsvaret. For alle disse grunner, er coffee inkludert som en av mange sunne ingredienser i Longevity, et supplement som beskytter helse hver dag.

Lær vitenskapen bak Longevity og andre sunne kosttilskudd ved å besøke