Hvordan Modern bearbeidet mat dietter Opprett Seks problemer for helse og Wellness

Hvorfor er vår helse trues av tjueførste århundre dietter og utilstrekkelig produksjon av riktig mat? Hva et merkelig spørsmål i en svært industrialisert land fylt til randen med alle typer matvarer. Men det er en dramatisk forskjell mellom næringsrike matvarer og næringsfattige matvarer som gjør en universell forskjell i hvordan cellene ser ut og handle. Hvordan kan vi være så effektiv i tilfredsstillende appetitt og likevel så irrelevant for vår dyrebare cellular integritet? Det er definitivt en "hær" av dårlig, næringsstoff ødelegge mat der ute som bruker overoppheting, hydrogenering, konserveringsmidler og andre tilsetningsstoffer som øker cellulær degenerasjon. Heldigvis er vårt forsvar innenfor vårt eget sterkt immunforsvar beste støttet av et selskap av frisk frukt og grønnsaker. Likevel naturens kall til Back to basics har alvorlige motstandere til overcome.There er 6 problemer, som dominoeffekter, som interconnect dårlig nærings kvalitetsmat med dårlig mobilnettet næring av våre organer. 1. Jord utmattelse. Vår jord er kilden til mineraler som absorberes av plantens røtter gjennom osmose – hvis det ikke er noen mineraler i jorda er det ingen mineraler i planter, mat og dermed i våre celler. Faktisk er det en direkte sammenheng mellom mineralinnholdet av friske grønnsaker og mineralinnholdet i de vokste. De-mineralisering av jord og planter berøver spormineraler i de celler som er knyttet til en rekke spesifikke funksjoner. Fra en gigantisk agri-business synspunkt, er dette ikke like viktig som tvang produksjonsmetoder for å øke utbyttet og fortjeneste per acre av avlinger, inkludert plantevernmidler og herbicides.2. Planter. Planter er vår eneste kilde til vitaminer og mineraler. De trenger karbon, oksygen, hydrogen, nitrogen, fosfor, kalium, kalsium, magnesium, jern, mangan, bor, sink, kobber og mer og det gjør cellene fordi kroppen ikke kan syntetisere vitaminer i nevneverdig mengde. Hvis vi kjøper våre grønnsaker og frukt i en butikk, da disse konvensjonelle avlinger ble dyrket på store gårder med utarmet jordsmonnet. Den grønne høsting, kald lagring og transport av planter også betydelig redusere næringskvalitet. 3. Dyr og deres produkter. Kjøtt eller animalske biprodukter gi essensielle fettsyrer og aminosyrer proteiner. Tilsvarende er vår kjøttindustrien i stor grad styrt av megaindustri der målet er å slå et dyr i en boks av okse på kortest mulig tid. Kjøttfe er holdt i penner, 150 dyr per penn, og gjødde på en unaturlig diett av korn, veksthormoner, protein tilskudd og antibakterielle medikamenter. Uten kornethet matet storfe har mer kolesterol enn gress-matet. Andre spørsmål er om sikkerheten av fisk, spesielt oppdrettslaks også tatt opp i kabinetter med kunstig fôr og antibiotika. Selv egg er tvilsom fordi en typisk høne som produserer kommersielle egg i skoeske bur på transportbånd er også gjenstand for antibiotika, veksthormoner og dårlig ernæring, adskilt fra området. 4. Mat industri. Store selskaper produsere eller prosess mat ting i bokser eller flasker for forbruk. Faktisk, om lag 90% av pengene bruker på mat er på bearbeidet mat med konserveringsmidler, tilsetningsstoffer og fargestoffer, og bare 10% på fersk mat. Hvorfor tror du dette er? En årsak kan være at pakket mat markedsførere bruke anslagsvis 15 milliarder dollar på markedsføring rettet mot barn for sukkerholdig, fett og bearbeidet mat ved hjelp av kjendis forbilder, lørdag morgen tegneserier og skolesalgs machines.Let oss ta et eksempel med brød. Hvetekorn er hentet fra feltet og ranet av 22 essensielle næringsstoffer, inkludert den verdifulle magnesium for å mølle det til hvitt mel. Byråer deretter "berike" produktet for markedsføring verdi. At stykke myk, spretne hvite ting som barna elsker å spise på TV er raskt omgjort til karbohydrater, det overskytende som omdannes via insulin, til fett og lagres i fettvev, forløperen til syndrom X og diabetes. 5. Kultur matvaner som tett reflekterer bedriftens markedsføring og åger. Undersøkelser viser at bare 9% av befolkningen spiser de anbefalte 8 til 10 grønnsaker og frukt, og enda mindre for barn. Du hører ikke denne typen TV-reklame: "Hvis du starter dagen Kellogg måten du får det du fortjener …. Fedme og diabetes" Du hører ikke Ronald McDonald fortelle barna, "Vær forsiktig med hva du spiser fordi en fast food frokost vil dramatisk øke betennelsesmarkører i blodet opp til 4 timer etter å ha spist." 6. Den endelige utgaven er den generelle mangelen av samhørighet med mat til landet og bøndene. Vår mat system har flyttet fra skitt å lagre til matfatet utenfor uavhengige familie gårder og grossister til giganten, offentlig holdt, matvareindustrien og distribusjonsselskaper som danner enda større konglomerater eller "globale næringskjeden klynger. Vi har nå regionale og nasjonale kjeder av store supermarkeder og enda større detalj "Super sentre," franchise restauranter og hurtigmat ledd. det er ikke rart at noen barn ikke kan identifisere en frisk grønnsak eller hvor eggene kommer from.Also, ville det vært galt når vi snakker om mat kilder for ikke å nevner bruk av genmodifiserte matvekster med sin tilfeldig endring av genetiske kodene. "med liten eller ingen regulatoriske begrensninger, krav til merking, eller vitenskapelig protokoll, bio-ingeniører og" life-science "selskaper som Monsanto og Novartis har vært å skape hundrevis av nye "Frankenfoods" for å dominere og monopolisere det globale markedet for frø, mat, fiber og til og med medisinske produkter. "det var bare så sent som i 2001 at Journal of American Medicine endelig bemerket at det var nok langsiktige, kliniske bevis å anbefale kosttilskudd. Til syvende og sist, er maten vår medisin, men vår overprocessed diett rett og slett ikke oppfyller de grunnleggende kravene. Det er derfor vi trenger å supplere våre dietter med et fullt spekter av næringsstoffer for å bygge sunne celler og gjøre det mulig for kroppen å regenerere og reparere celler på riktig måte, ikke utarte til sykdom. Behovet for kosttilskudd er ugjendrivelige, men en av de største dilemmaene er hvordan man skal være kunnskapsrik i å velge riktig supplement som vil assimilere biologisk inne i cellen. En on-line butikk tilbyr 65.000 products.Taking vitaminer er en troshandling. Det er ingen umiddelbar tilfredsstillelse fordi det tar måneder for cellene å rebuild.Let tenke oss et spillebrett kalt Pick vitaminer. Det er bare to regler: (1) Livet begynner, er opprettholdt, og slutter på cellenivå (2) helse av en enkelt celle har nøkkelen til helsen til hele organismen.. Du vil starte i midten av et panorama av terminologier: alternative, komplementære, urter, homøopatiske, kommersielle, organisk, mat produksjon, leger, lege Desk Reference, narkotika for symptomer, bivirkninger, bioflavonoider, neutraceuticals, kjepphest dietter, low-carb selv resept, OTC-tallet, buzzwords, venns råd, helsekostbutikker, nettsider, kosthold og vekttap. Likevel Helse er ikke et spill og vitaminer må aldri bli en del av en roulette hjulet. Ditt valg av vitaminer er den viktigste avgjørelsen du kan gjøre basert på vitenskapelig støtte for å møte dine biokjemisk individualitet uten spesielle interessegrupper, markedsføring psykologi og fortjenestemarginer. Mitt valg er nå en hel mat supplement basert på de beste næringskilder fra både land og sjø, og hvis, kunne cellene mine snakke, jeg er sikker på at de ville være takknemlig.

nne-Marie Berukoff er sertifisert Nutritional supplement Distributør og pensjonert lærer. Hennes NESS misjon er hele mat forebyggende helse