Acai Berry I Healthy Eating Plans

Den Acai Berry craze virkelig begynte med Oprah show. Dr. Oz gjorde et segment om mat som alle bør inkludere i sunt kosthold, og han nevnte acai berry. Han sa frukten gir betydelige antioksidanter og er muligens et sunt vekttap aid.People ønsker å kapitalisere ut av overvekt Kosten ambisjoner tok denne følelsen fra Dr. Oz og løp med den. Ser vi bort fra det faktum at det var bare én studie gjort og det bare åpnet dørene til potensielle vekttap egenskaper, begynte acai berry blir markedsført som et slanke food.Tens av tusenvis av mennesker har blitt tillitsfulle påstandene og sette pengene i gale folks hender ved å konsumere acai berry for vekttap. Faktisk er alle sprøytenarkoman om acai berry og sunt vekttap ikke proven.Luckily, acai berry er fortsatt gunstig for noen som jobber med god ernæring og spise right.Acai bær er en kraftig antioksidant frukt. Et mat som gir antioksidanter er viktig å ta med i spise sunt planer fordi disse stoffene ødelegge frie radikaler i kroppen din. Frie radikaler, vi lærer, kan bidra til utbruddet av alvorlige sykdommer og sykdommer, som kreft. Spise sunne måltider som er fulle av antioksidanter er viktig for alle, og kan ikke sammenlignes med kjepphest dietter for rask vekt loss.It er rart hvordan dette lille bæret inneholder en så stor dose antioksidanter. Forklaringen er vitenskapelig. Det bygger seg opp så mye antioksidant effekt på grunn av klimaet den lever i mengden sollys som acai bær er utsatt for er så intens at de må forsterke sitt eget forsvarssystem. Antioksidanter som kan bekjempe oksiderende UV-stråler. For bær, er dette et middel for survival.For oss, er dette en stor fordel helse pakket inn i en naturlig mat. Acai Berry har 10-30 ganger så mye antocyaner (antioksidanter) som rødvin og 10 ganger så mye antioksidant effekt som druer. Denne evnen kan utnyttes og omdannes til et pulver versjon av det frysetørkede fruit.Acai bær er anbefalt å bli inkludert i sunn diett. Det vil ikke gjøre at du mister inches av midjen din, men det vil kontrollere skadelige frie radikaler som er i kroppen din akkurat nå. Beskytt deg selv ved å forbruke acai berry i et supplement form, slik at god ernæring er en daglig sunn vane.