Gjøre noen endringer i livsstil for å Slow Down Skin Aging

Vår livsstil påvirker aldringsprosessen i huden vår. Som blir sagt, noen viktige endringer i livsstil kan faktisk hjelpe deg å få ung hud for en lengre periode. Jeg er sikker på at du ønsker å se relativt unge ser selv når du er i 50-årene. 1. Skjær tilbake på kaffe, alkohol og brus consumptionYou trenger ikke å helt sverge deg av disse drikkene. Du kan fortsatt drikke dem. Men pass på at du ikke bort i disse drikkene som de pleier å innsnevre blodårene. Når det skjer, kan de essensielle væsker og blodceller i kroppen din ikke distribueres riktig til vitale organer. Hvis du drikker 3 kopper kaffe daglig, bygge ned det bare en kopp kaffe om morgenen. Se etter alternative energi boosters som epler og eple cider eddik. 2. Sleep earlyIt er på tide å droppe det sen kveld sitcom. I stedet for å gjøre irrelevante og trivielle ting, prøve å sove. Du må sove for å gjenopplive kroppens funksjoner og for å hindre opphopning av skadelige frie radikaler i kroppen din. Dessuten produserer hjernen flere veksthormoner når du sover. Hormoner som serotonin og melatonin holde huden hydrert og minimere UV skader. 3. Endre fuktighetskrem til noe mer potentThis er den beste tiden å bli kvitt din kjemisk fuktighetskrem og bytte til en naturlig eller en organisk ett. Disse er blottet for parabener og additiver. Prøv å se etter et produkt som inneholder CynergyTK, Phytessence Wakame og Nano Lipobelle HEQ10. CynergyTK er en ingrediens som har blitt hentet fra ull av sauer. Denne bestanddel består av keratin. Keratin er den komplekse protein nødvendig for å øke kollagenproduksjonen. Phytessence Wakame er en type sjø tare som kan hindre tap av hyaluronsyre. Denne syren er avgjørende for kollagen smøring. Nano Lipobelle HEQ10 er en frie radikaler åtseldyr som kan drive vekk de skadelige enzymer som angriper huden cells.4. Se mer morsomt moviesDid du vet at latter kan faktisk løsne opp trange blodårer? Og på grunn av det, kan væske og blod flyte lett. Du kan unngå små rynker som vanligvis dannes i de tynne isolerte områder av kroppen din. 5. Øvelse dailyAt minst 30 minutters daglig fysisk aktivitet kan bidra til å opprettholde en god kroppsfasong. I tillegg til det, vil det også forbedre blodsirkulasjonen og rense ut uønskede giftstoffer. Dessuten trener gjør at hjernen til å forbedre produksjonen av feel-good hormoner som gjør din dermis ser lyse og levende. Nå som har lært dette, er det på tide å gjøre noen endringer i livsstilen din. Følg tipsene nevnt ovenfor, og du kan ha ung hud.

Og nå vil jeg gjerne invitere deg til å besøke