Fitness I Modern World

Hva er det én ting som ser ut til å definere den moderne verden? Vi er alle travlere enn noensinne! Dette har en tendens til å virke litt rart når du tenker på de mange bekvemmeligheter vi liker fremfor andre generasjoner fra fortiden. Vi har boliger fulle av maskiner som gjør alt fra kokk mat å vaske retter. Vi har elektroniske enheter som tillater oss å kommunisere med hvem som helst nesten hvor som helst i verden, og med bare et par trykk på noen taster. Så, hvordan er det at vi har mindre fritid enn noen gang før? Interessant nok, selv i vår fritid har vi ting som fører til distraksjon og til og med latskap - for eksempel TV-er og spillkonsoller. Dette har forårsaket mange mennesker til å sette trenings på baksiden brenner, og er en grunn til å vurdere å bruke personlig training.When noen ansetter en Morristown personlig trening ekspert de har valgt å bruke tjenestene til noen som tar sitt yrke på alvor. Tenk at en treningsøkt av personlig trening i Morristown New Jersey vil bli behandlet på nøyaktig samme måte som en høyeffekts forretningsmøte. Du kan finne kvalifiserte trenere hvor som helst, men jeg har funnet ut at det er gode personlige trenere i Morristown New Jersey-området. De trener vil planlegge en slot tid, gjøre riktige forberedelser, og selv gjennomføre en bit av forskning og vurdering for å sikre at økten vil være så produktiv og effektiv som mulig. De vil da fungere som en mentor og motivator til klienten for å sikre at de får fysiske og følelsesmessige resultatene de trenger. Hvordan kan en personlig treningsekspert gir alt dette? Det begynner med å sette treningen planen i den velkjente "stein". De fleste mennesker ikke gjør fitness en prioritet, men en trening profesjonell kommer til å sørge for at deres klient vil ha arrangert i minst tre en-timers økter per uke, og vil vanligvis gjøre det ganske vanskelig for dem å gå ut av sesjon i siste øyeblikk. De trener vil også begynne deres profesjonelle forhold til sin klient ved å sette ned noen korte og langsiktige mål. For eksempel, hvis kunden sier de ønsker å få mer styrke og miste litt vekt, vil treneren sørge for at de har hyppige vurderings eller gjennomgang alternativer for å måle resultatene av arbeidet. De kan også diskutere den daglige kosten kundens behov og hjelpe dem til å danne sunnere og mer effektive matvaner også.

Greg Crawford "har mer enn 10 års erfaring som en fitness profesjonell, jeg har laget et eget program for kunder basert på deres mål, kroppstyper og deres nåværende tilstand —! de begynner å se resultater umiddelbart Lær mer om Greg Crawfords Morris personlige treningsprogrammer på