Hvordan unngå å miste hudens fasthet og Resilience

Ikke noe bra varer evig. Som inkluderer fast og elastisk hud. Etter hvert som du blir eldre, mister din integumentary systemet sitt spenstig og elastisk struktur. Det er fordi mengden av kollagen, hyaluronsyre og elastin produsert av integumentary system svinner. Opprettholde faste og elastiske dermis struktur er lettere enn å bringe den tilbake. Når det er sagt, bør du begynne tidlig å lære hvordan å ta godt vare på huden din. La meg fortelle deg noen tips du vil sikkert finne nyttig. 1. Unngå krasj slanking. De fleste kjepphest dietter bare konsentrere seg i næringsrike kroppen med bare noen få utvalgte næringsstoffer. Men kroppen din trenger alle de næringsstoffene den kan få for å fungere godt. Vitaminene A, C og E er nødvendig. Mineraler slik som kalium, kobber og kalsium er også viktig. Du kan ikke få disse næringsstoffene hvis du er krasj slanking. Riktig ernæring er nødvendig. Kontroller at du har en sunn servering av frukt og grønnsaker daglig. Øk inntaket av grønne bladgrønnsaker som de er rike på kobber. Også laste opp på dypt fargede bær som de inneholder antioksidanter som kan bidra til å bekjempe skadelige frie radikaler. 2. Øk inntaket av havet producesSalt vann fisk og sjø ugress er svært gunstig for integumentary system. Saltvann fisker inneholder omega-3 fettsyrer. Disse fettsyrene forhindre cellulær betennelse. De holder hudceller sunt. Sea ugress bidra til å bevare naturlige syrer i kroppen som hyaluronsyre. Denne syren hjelper smøre kollagen proteiner. 3. Hold huden din hydratedOne av de enkleste måtene å miste hudens naturlige elastisitet opprett tørr og matt hud. Når ikke nok fuktighet tilført i hud celler og vev, de får skadet lett. Se etter en fuktighetsgivende fuktighetskrem består av ingrediensene CynergyTK, Phytessence Wakame og Manuka Honey. CynergyTK er en ingrediens som har blitt hentet fra ull av sauer. Denne inneholder funksjonelle keratin, det funksjonelle protein trengs av integumentary system for regenerering av kollagen og elastin.Phytessence Wakame er en type japansk tang stand til å forhindre tap av hyaluronsyre. Denne syren er avgjørende for smøring av kollagen proteiner. Manuka honning holder huden fuktig for en lengre periode. Den låser også fuktighet i dermis vev. Den har evnen til å forhindre drastisk tap av hudens fuktighet. Disse tipsene er ganske enkel. Du kan enkelt inkludere dem i din daglige rutine. Du kan ikke få tilbake hendene på tid. Du må handle nå for å bremse aldring.

Og nå vil jeg gjerne invitere deg til å besøke