Slik har Firm og spenstig hud Når du er i din 40's

I en alder av 40, er mange mennesker allerede ser synlige tegn på aldring av huden. Rynker, fine linjer og pigmentflekker er bare noen av dem. Ettersom vi blir eldre, mengden av kollagen produsert av integumentary systemet svinner. Holde huden fast og spenstig krever litt hjelp. Hvorfor ikke starte inkludert følgende tips i din anti aging diett? En. Bruk en mer pålitelig anti aging krem ​​Anti aldring kremer er ikke kuttet fra samme klut. Jeg foreslår å bruke naturlige produkter som inneholder ingredienser CynergyTK, Phytessence Wakame og Nano Lipobelle HEQ10. CynergyTK er en ingrediens som har blitt hentet fra ull av sauer. Denne består av keratin, den komplekse form av aminosyrer som trengs i produksjonen av kollagen og elastin. Når keratin tilføres integumentary system, huden vil sikkert produsere mer komplekse proteiner. Phytessence Wakame er en slags japansk havtang stand til å forhindre tap av hyaluronsyre. Denne syre er ansvarlig for smøring av kollagen og elastin. Når kollagen blir smurt, vil det ikke bli skadet lett. Nano Lipobelle HEQ10 er en gratis radikaler. Denne ingrediensen har gjennomgått nanosomatic teknologi. Dens molekylstruktur er mindre enn de andre. På grunn av det, kan det trenge hudlagene dypere. 2. Øk inntaket av frukt, grønnsaker og ferskvann fishesOlder mennesker er mer utsatt for ernæring gap. Oftere enn ikke, kroppen din kan ikke behandle alle de næringsstoffene du putter. Hvis du ikke innta nok næring til å begynne med, vil det sikkert være en nedgang i helse og velvære for dine vitale systemiske funksjoner. Pass på at du spiser en god porsjon frukt, grønnsaker og ferskvann fisker. De er ideelle kilder til vitamin A, vitamin C, vitamin E, proteiner og omega-3 fettsyrer. Disse er de næringsstoffer som kan normalisere funksjonene i huden. 3. utøve daglig hudlagene støttes av muskler. Men hvis du ikke har en aktiv livsstil, kan muskler bli til fett. Fat en tendens til å skade strukturen i huden som vist på cellulitt. Man skal utøve daglig for å unngå akkumuleringen av fett under subkutane lag av dermis. Hvorfor ikke prøve å gå eller jogge om morgenen? Få minst 30 minutter med trening hver dag. Dette vil også bidra til å forbedre sirkulasjonen av væske og blod i kroppen din. Å ha fast og spenstig hud er ikke vanskelig hvis du har en pålitelig hudpleie og du lever et sunnere livsstil. Begynne å forbedre din daglige rutine og begynne å ha en bedre hudstruktur.

Og nå vil jeg gjerne invitere deg til å besøke