3 anti aldring hudpleie vaner du bør Practice

Holde huden ung og frisk bør bli en daglig vane. Som du vet, har vår integumentary system for å kjempe en rekke indre og ytre aldring faktorer. For å trosse den aldrende prosessen, bør det bli andre natur for oss å ta godt vare på huden vår. Gjør det til en vane å ta vare på huden din. Her er noen av dem du bør øve daglig: 1. Fukte huden din - Holde huden hydrert må skje inne og ute. Du trenger en god anti aldring fuktighetskrem for å låse fuktigheten i huden vev og supplere mangler næringsstoffer inne. Velge en ideell fuktighetskrem kan være enkelt hvis du vet hva du leter etter. Finn de ideelle ingrediensene CynergyTK, Phytessence Wakame og Nano Lipobelle HEQ10. CynergyTK er en ingrediens som leverer keratin til dermis. Keratin er avgjørende for produksjonen av kollagen. Unødvendig å si, uten keratin, vår integumentary system kan ikke produsere kollagen. Phytessence Wakame er en type sjø tare som kan bevare hyaluronsyre. Hvorfor er denne syren viktig? Dette er faktisk ansvarlig for smøring av kollagen. Når kollagen blir smurt, har de ikke blir skadet lett. Nano Lipobelle HEQ10 er antioksidant som kan beskytte huden mot skadelige frie radikaler. Frie radikaler angriper og skader huden celler og vev som fører til tap av dermis struktur. På toppen av det, ikke glem å drikke 8 glass vann hele tiden fordele væske i hele kroppen. 2. Rens kroppen din - Rensing er mer enn bare hud dyp, no pun intended. Hvis du virkelig jobber med å forbedre helsen til huden din innvendig og utvendig, har du også å gå dypere. På daglig basis, må du bruke en god ansiktsrens som kan løfte bort døde hudceller, bakterier og olje i porene. Minst to ganger i uken, bør du eksfoliere å kvitte seg med urenheter på et dypere nivå. Kroppen din er også plaget av skadelige giftstoffer. Sørg for at du avgifte systemet ved å drikke mer fiber-rik mat. Drikke grønn te etter hvert måltid hjelper også fordi det blir kvitt intern gift. 3. Daglig mosjon - Trene bør være en del av rutinen. Du trenger dette for å øke sirkulasjonen. Blod og væske må være distribuert til vitale organ. Som du vet, er huden kroppens største organ. Hvis det er svikt i omløp, viser det enkelt på huden. Det viser spettet og tørr. Trene oppfordrer også hjernen til å normalisere produksjonen av hormoner. På denne måten er du mindre sannsynlig å oppleve hormonell ubalanse relaterte huden tørr.

Og nå vil jeg gjerne invitere deg til å besøke du bør bruke for å oppnå klarere og strålende hud.