Hvordan velge en Pilates Class

Nybegynnere ofte problemer når du velger riktig Pilates klasse. Pilates klasser kan ikke være billig, og dermed få maksimalt ut av din Pilates investeringen er viktig. For å oppnå dette, må vi først ta litt tid til å gjøre noen lekser. Her er noen tips om hvordan du velger din Pilates class.First, bestemme hvilken type Pilates klasser for å gå for. Pilates klasser generelt er delt inn i matwork Pilates klasse og Pilates klasser med utstyr. Matwork klasser er gjort på en Pilates matte med små rekvisitter som flex band. Matwork klasser kan gjøres hvor som helst, også utendørs, som nødvendig utstyr er mobile. Som for pilatestimer med utstyr som reformatorer, disse har en tendens til å være bare tilgjengelig i Pilates studioer. Ulike Pilates klasser har ulike fordeler, og det avhenger av individuelle fitness mål og medisinske forhold for å avgjøre bedre option.After de bestemmer seg for hvilken type Pilates klasse til å delta, må du shortlist noen steder som tilbyr pilatestimer før du bestemmer hvilken du vil gå for.Det er noen måter å få listen over pilatestimer. Spør rundt for å se om du kan få dine venner eller familie anbefalinger gjennom jungeltelegrafen. En henvisning fra noen som har deltatt på pilatestimer er den beste måten å finne din passende klasse. Neste du kan søke på nettet, kan du gå Pilates nettsteder eller lese fora med Pilates vurderinger og anbefalinger. Disse vurderinger bidra til å innskrenke de gode pilatestimer. Det er også viktig å velge riktige søkeord når du gjør søket. Flere søkeord er nødvendig hvis du har spesielle behov, for eksempel pilates ryggsmerter, pilates vekttap, golfer Pilates, Pilates for Youth etc. Du kan også finne Pilates Facebook fan-sider, bli med disse fan-sider og sjekke ut aktiviteten i Pilates studio ved å lese Facebook kommentarer og innlegg. Det er også bra å gi studio et kall for ytterligere questions.Another måte å finne Pilates klasser vil være gjennom lokale aviser og magasin. Døyt ned sine nettsteder, kontakter og inkludere dem i listen over valg. Det er også lurt å sjekke ut treningsstudio og samfunnshus nær husene deres eller til kontoret fritidsklubben. Noen av dem kan gi pilatestimer til en rimelig pris. Det kan være mer praktisk for deg hvis du bor i nærheten av disse treningssentre og samfunnshus eller delta på pilatestimer på kontoret. Men gjør oppmerksom på at Pilates leksjoner i samfunnshus, treningssentre og fritidsklubber kan ha mer enn tjue personer per økt på grunn av lavere kostnader. Det kan være mer verdt å delta på en spesialisert Pilates klasse med mindre enn tolv personer til å gi deg den oppmerksomheten som du trenger for å maksimere workout.After kort liste disse pilatestimer, du kan da velge den mest passende for deg selv. For det første, at Pilates klasse du velger har kvalifiserte og sertifiserte instruktører. Det er vanligvis to typer Pilates sertifiseringer - matwork Pilates og omfattende Pilates sertifiseringer. Ta oppmerksom på at en Pilates instruktør som kun er sertifisert i matwork Pilates er ikke kvalifisert til å undervise Pilates med utstyr. Kun instruktører med omfattende Pilates sertifisering er kvalifisert til å inkludere ulike typer pilates utstyr i Pilates klasse. Sjekk ut bio av disse pilates instruktører også. Det burde fortelle deg opplevelsen av disse instruktørene og hvor lenge de har vært undervisning klasser. Hvis du har spesielle behov, for eksempel pilates for skoliose, bør du konsultere Pilates instruktør for å se om de har tatt relevante kurs for å gi deg den forsiktighet som du require.Secondly, besøk Pilates Studio selv for å se om de er opp til standard . Er pilates utstyr godt vedlikeholdt? Gjør noen forsøk på å undersøke renslighet av Pilates studio. Viktigst, sjekk ut stemningen i Pilates studio. Liker du den miljøet? Tror du det er som bidrar til Pilates leksjoner? Det er viktig å føle seg komfortabel på treningen place.Thirdly, delta på en rettssak Pilates leksjon før du registrerer deg for din Pilates kurs. De fleste Pilates studioer tilbyr en prøvetime for potensielle kunder. Må delta på disse prøve økter, og finne ut om du har hatt nytte av denne klassen. Under prøvetime, observere og samhandle med pilates instruktører. Spør deg selv om du liker pilates instruktør personlighet og undervisning style.Next, må du velge riktig type Pilates klasser som ulike Pilates studioer tilbyr forskjellige typer pilatestimer. Noen er spesialisert for eksempel pilates For golfspillere, andre er mer generisk som Pilates for vekttap. Velg riktig klasse for dine behov. Det er også viktig å gå for Pilates klasse som er riktig nivå. Dette er viktig som en av årsakene til folks langsom progresjon er de bo i en Pilates klasse som har blitt for lett og rutine for dem. Det er viktig at du går ut av hver Pilates klasse følelsen av at du har lært noe new.Lastly, må du forstå at plasseringen og investering av Pilates klasse vil avgjøre om du vil være i stand til å delta på det så regelmessig som du vil. Hvis klassen er en hassle å komme til, kan du gi deg selv unnskyldninger over tid ikke å gå for leksjoner. Hvis Pilates klasser er for dyrt, kan du ikke i stand til å gå så mye du vil. Det er viktig å ta litt tid til å sammenligne prisene på ulike Pilates leksjoner og finne den mest fornuftige ett. Også, ikke vær redd for å spørre om eventuelle spesialtilbud eller pakker som er tilgjengelige. I konklusjonen, ser ut for alle som er nevnt ovenfor for å sikre at du kan finne deg en Pilates klasse som passer deg best og gir deg mest fordeler.

Singapore Pilates Fitness gir Effektive Skreddersøm Små klasser som gjør deg ser stor og føler Sunn Fast. Vi er den eneste Pilates Studio I Singapore Gir Pilates for vekttap, Pilates For golfere og idrettsutøvere, Pilates for tenåringer og Pilates for smerter i kroppen. Besøk oss på