Helsemessige fordeler av å drikke grønn Tea
Visste du at i noen land, leger fore grønn te for vanlige plager som forkjølelse og influensa? Grønn te har vært en del av asiatisk kultur som går tilbake minst 5000 år. I kinesisk, japansk og andre østlige kultur, er det en del av hverdagen. I Korea, grønn te brukes i en åndelig seremoni for å stille ånd og å oppmuntre harmoni og avslapning. Det er også ofte foreskrevet medisinsk som et middel for å øke immunforsvaret. Selv delta i grønn te ritualer har vært en varig praksis i Østen, er det i dag nyter en bølge av popularitet i Vesten, delvis på grunn av sine mange helse applications.Among helse aficionados, de helsemessige fordelene av grønn te er av stor interesse . Ikke bare er det mange fordeler med å drikke grønn te, men studier viser at det ikke synes å være noen skadelige bivirkninger. Selv i populasjoner som drikker store mengder grønn te, er de eneste bivirkningene begrenset til folk som kanskje ikke tåler koffein bra.Tjenesten japansk drikke grønn te nesten utelukkende og helseeksperter er nå tildele deres mangel på koronarsykdom og lang levetid, i hvert fall i del, til grønn te vane. Polyfenoler og andre ingredienser i grønn te har en mild anti-clotting innvirkning på blodplater som resulterer i en reduksjon av plakkakkumulering på blodårene. Det er også kjent for å redusere blodtrykk og kolesterol som er viktige faktorer i hjerte disease.Additionally, i deler av verden hvor folk drikker minst fire kopper om dagen, har forskere funnet en mye lavere forekomst av mange typer alvorlige kreftformer som bukspyttkjertel, bryst, lunge og hudkreft. Katekiner, det polyfenoliske antioksidanter ingredienser som har en noe bitter smak, ikke bare tilsynelatende hemmer veksten av kreftceller, men de kan også drepe de skadelige bakterier som invadere menneskekroppen, samt de giftstoffer som disse bakterier produce.Catechins er også fordelaktig for oral helse. Disse flavanoler effektivt å drepe bakterier som akkumulerer i munnen, noe som reduserer dårlig ånde, så vel som plakk som bygger seg opp på tennene. Grønn te inneholder også naturlig fluor som bidrar til å hindre forekomsten av cavities.Although kaffe er frokosten drikke av valget i Amerika, andre deler av verden foretrekker te hendene ned. Tiår med forskning på grønn te har offentliggjort de mange helsemessige fordeler av å drikke det, inkludert dens evne til å øke immunitet, redusere hjertesykdommer og fremme tannhelse. Aktuell forskning er pågående og er hold lovende bevis om grønn te evne til å behandle alvorlige tilstander som kreft. Med sine mange helsebringende antioksidanter, grønn te er en sunn, deilig tillegg til enhver sunt kosthold.
