Gjær intoleranse - Gjær Gratis Food
Gjær intoleranse ser ikke ut til å bli akseptert fullt så lett eller lett som laktose eller gluten intoleranse. Mens det er lett å finne kommersielle produkter som er glutenfri eller laktosefri svært lite er tilgjengelig for gjær intolerance.Yeast intoleranse er faktisk definert som tåler gjær som lever i og på kroppen vår. Generelt er denne gjær er kjent som Candida med en rekke er kjent som Candida albicans å være den viktigste årsaken til soppinfeksjon. I sin gjær skjema er det ikke medfører et problem og er gunstig, men gitt en vanlig stor matkilde, og plass til å vokse det kan endre seg til sin Fungal form og bli problematic.For det meste en frisk person vil være i stand til å holde Candida under kontroll, men dårlig helse eller et dårlig kosthold vil svekke immunforsvaret og gjør at soppen plass til å vokse. Antibiotika har også blitt tilskrevet gjær infeksjoner fordi de også drepe god bacteria.There er reseptbelagte behandlinger for en gjær infeksjon og noen over skranke produkter som kan være svært effektive. Du kan også ha hørt om de mange hjem rettsmidler noen som kan eller ikke kan arbeide og andre som synes svært smertefullt. Det underliggende temaet i alle disse behandlingene er mer en rask løsning og har lite hensyn til lang sikt, eller for muligheten for en oppblomstring av gjær infection.For en langsiktig løsning og forebygging planlegge åpenbare ting å se som er den daglige mat diett. Alle gjær organismer trives på sukker, så det er sunn fornuft at hvis du har en gjær infeksjon du kutte ut sukker. Dette ville også må søke på lang sikt, selv etter at infeksjonen har ryddet en daglig behandler ville trolig være okay.It er også nødvendig å kutte ut sopp matvarer som sopp, tørkede urter, te og bearbeidet kjøtt som bacon og skinke. Alle disse vil ha sopp som vokser på dem. Fermentert mat som eddik og produkter som inneholder eddik bør stoppes. Også alkohol som setter ekstra sukker i blodet som det er brutt ned.Det er mange eksperter som sier at du bør også kutte ut hvetemel fra kostholdet. Fordi det finnes ingen offisielle forskningsdokumenter eller forskning noen kan finne dette vanskelig å akseptere. Men på grunn av den høyt gluteninnhold, noe som er et karbohydrat, ser det ut til å være fornuftig. Det kan også være en psykologisk knep for å kutte ut brød som inneholder gjær og sugar.With alle disse restriksjonene kan du likevel ha et sunt og variert kosthold. Ferskt kjøtt og friske grønnsaker med små porsjoner av ris eller poteter er stift diett av mange mennesker rundt om i verden. Du kan selvsagt legge til noen av de begrensede matvarene i kostholdet ditt, men trenger å overvåke nøye for å se om noen av dem føre til infeksjon for å gå tilbake.
Neste, for mer informasjon om
