Kjeveortopedi: Hvordan pusse tennene og Floss

Alle børster tennene sine, men få mennesker pusser dem riktig. Det er mer enn børsting to ganger daglig, kommer det ned til teknikk, hvor lenge og noen andre viktige faktorer. Les videre for å bli en tannpuss professional.1. Tid: Det tar to fulle minutter eller mer å riktig pusser tennene. De fleste pusser tennene for bare tretti sekunder og bare oppnå en fjerdedel eller deres riktig tann omsorg som resultat. Bruk en stoppeklokke, eller lytte til en kort sang mens børsting for å få en bedre følelse av hvor lang tid det skal take.2. Teknikk: Børste forsiktig, ikke skrubb. Korte, små sirkulære bevegelser gjør en god jobb med å fjerne plakk. Betale ekstra oppmerksomhet til dine jekslene, alle rundt tannkjøttet og kroner, fyllinger og andre områder av restaurering. Begynn med de ytre områdene av øvre tennene, så gjør det sameyou're nedre tennene. Rengjør innsiden etter det, og til slutt rydde tygge areas.3. Tongue: Børsting tungen - eller enda bedre, kjøpe en tunge skraper - vil umiddelbart gi deg bedre pust. Vanligvis tungen er slags hvit. Det er masticated mat. Gross, ikke sant? Skrape den av for mer kissable, mindre pinlig breath.4. Tannbørste: Bruk en myk, liten tannbørste - leder bør være en perfekt plass for en tann. Store ledet tannbørster kan ikke treffe de mer vanskelige, vanskeligere å nå områder i munnen. Bytt tannbørsten etter at den begynner å vise tegn på slitasje, eller etter hvert tre months.Flossing: 1. Sjal: Du trenger ca 18 inches av floss for en solid vikle rundt fingrene. Vind den rundt midten fingrene med en tomme eller to på ends.2. Teknikk: Skyv den opp og ned mellom tennene. Gå under tannkjøttet, eller du kan gå glipp av viktig gunk. Pakk skitne floss rundt fingeren din til å bruke ren dun for hver tooth.3. Dental pics: Du kan også bruke tann bilder eller en floss holder å stimulere tannkjøttet og nå mellom tennene med mer brukervennlig hvis du har problemer flossing.Your tannhygiene er i samsvar med hvor mye du jobber på den. Det er, som alt annet i livet, hvis du jobber hardt på å holde tennene rene, vil du ha fine rene tenner. For noen betyr det at børsting etter hvert måltid. For andre betyr det å utvikle en bedre floss teknikk. Uansett, ved å arbeide på å holde tennene rene, vil orthodontist føle deg mye bedre om ser inni munnen, og dine turer til tannlege vil være mindre smertefullt og sjeldnere. Selv om det kan kreve enda mer tid og engasjement hvis du har Medicaid bukseseler eller Invisalign, vil det være verdt det når tannregulering er fjernet og du har den vakreste smilet på blokken.

HansonPlaceOrtho.com, Hanson Place kjeveortopedi er en