Hemmeligheten til et sunt smil?

Det Starter fortsatt hjemme med god Dental HabitsWith fremskritt i moderne teknologi spenner fra bleking behandlinger og skallfasetter å tannimplantater, en vakker, sunn smil har aldri vært mer oppnåelige. Men hvis du spør noen tannlege hva han eller hun anser for å være "nøkkelen" til et stort smil, sjansene er gode teknologi vil ha svært lite å gjøre med det. Fordi når det kommer helt ned til det, hemmeligheten til et sunt smil ligger i måten du tar vare på tennene og tannkjøttet på en dag-til-dag basis .. Puss tennene minst to ganger om dagen ved hjelp av en tannbørste med myk , avrundet bust og et lite nok hode at du kan nå alle områder i munnen .. Hvis du bruker en elektrisk tannbørste, sørg for at den har ADA Seal of Approval .. Bytt tannbørste hver tredje eller fire måneder .. Bruk en fluorid tannkrem - uansett hvor gammel du er .. Husk å pusse alle overflater av tennene - bestemt, men forsiktig, så du ikke skader emaljen .. børste tungen også .. Floss tennene minst en gang om dagen. Du kan bruke hva slags floss du liker best - vokset eller unwaxed, flavored eller unflavored .. Når tanntråd, bruk trykk for å skrape floss opp og ned tennene et par ganger for å fjerne plakk. Pass på å bruke tanntråd under tannkjøttet .. Spis et sunt kosthold med mye frisk frukt og grønnsaker .. innlemme noen matvarer som er "munn sunn", inkludert mozzarella ost (og andre oster), yoghurt, melk, peanøtter, og ja - sukkerfri tyggegummi. Gum som inneholder ingrediensen xylitol er spesielt appetitt sunt .. Unngå sukkerholdig mat og brus som er bra for tennene - spesielt klebrig mat som godteri og (tro det eller ei) rosiner .. Ikke matbit før sengetid .. Hvis du bruker tobakk, stopp! Og hvis du ikke kan stoppe, i det minste prøve å kutte down.Following disse trinnene vil ikke automatisk garantere deg hvit, rette, vakre tenner. Men hva det vil gjøre er å garantere at uansett hva tennene ser ut på utsiden, de er så sunt som de kan være på innsiden. Sunne tenner er mye bedre kandidater for kosmetiske forbedringer - og gode tann vaner sørge for at noen kosmetiske forbedringer du velger å ha vil holde seg fine i mange år come.Of selvfølgelig, hvis du lar din rutine slip - eller selv om du ikke gjør det - og tannproblemer oppstår, er det flere og bedre løsninger nå enn noen gang før å gjenopprette smil til optimal helse. Bare husk, når du forlater tannlegekontor, vil du fortsatt trenger å gjøre din del for å holde det smilet sunn og vakker.

Westfield, New Jersey kosmetisk tannlege Dr. Thomas Streko har omfattende erfaring å holde tennene friske, samt gi kosmetiske behandlinger for å bidra til å skape din perfekte smil. Finn ut mer om Dr. Streko praksis på