2 Crucial Fat Cell Facts

I denne korte artikkelen vil vi se på to viktige fakta om fettceller. Men dessverre ser det ut til de fleste enten overse disse fakta, eller annet de rett og slett ikke vet om them.Fat celle Fakta # 1 - Hva ville du sagt hvis jeg fortalte deg at du sannsynligvis gjør fettcellene akkurat nå? Vel, du mer enn sannsynlig er, og det verste er at det er du som har skylden: Uavhengig av din diett eller kondisjon, kroppen din har millioner av "pre-fett" celler sitter tålmodig, bare venter på den rette anledningen til å bli "riktig" fettceller. Når de gjør det, vil du finne deg selv kjemper flab, sammen med alle de millioner av andre mennesker som er i samme boat.Two hormoner kjent som insulin og kortisol trenger å være til stede i store mengder før kroppen er i stand til å endre pre-fettcellene til "riktig" fettceller. Under normale omstendigheter vil disse hormonene aldri være til stede i så store mengder. Hvis det er nok til stede, da er jeg redd det er din livsstil som er til blame.Insulin: - Insulin er skapt naturlig i kroppen, men mengden gjort avhenger mest av hva slags mat du spiser. Mye stress kan også ha en innvirkning, som kan en mangel på sleep.Cortisol: - Fordi kortisol er nødvendig i store mengder for at fettcellene til å danne, bør mengden av det i kroppen holdes i sjakk. Mye stress, overdreven aerobic trening, og en generell mangel på søvn, er alle skyldige så vidt høyt kortisolnivå er concerned.When hverdagens stress blir for mye for en person, og de begynner å føle seg overveldet, har de en tendens til å miste mye av sin selvdisiplin. Når dette skjer, de finner det stadig vanskeligere å holde fast med en sunn spising plan, og som et resultat, de snart begynne å sette på weight.Oh nei, du er dømt til å være overvektig i all evighet. Tross alt, du er under så stort stress, og du egentlig ikke sove godt. Jeg beklager å si dette, men bare du er å klandre, ved at du er den eneste som kan endre lifestyle.Nobody tvang deg med pistol til å ta på seg så mange forpliktelser, og hvis det resulterte i en tidsplan deg kan dessverre ikke å takle, har du bare deg selv å skylde. Heldigvis men hvis du har en liten bit av besluttsomhet, kan du begynne å gjøre endringer i livet ditt, slik at du igjen kan være i control.Fat celle Fact # 2 - Nye fettceller bli med deg for livet: Du må bestemme hva dine virkelige prioriteringer i livet er. Hvis du ønsker å bli mer produktiv og energisk, får mer søvn er svaret. Du vil også finne liv å være mer behagelig, og selvfølgelig, vil du også være å hindre kroppen din fra å lage nye fettceller. Grunnen til at dette er så viktig er fordi eksisterende fettceller er deres for livet, med mindre du går for surgery.The Moralen i StoryA) Sove mer - du vil føle deg bra, og unødvendig vektøkning vil være usannsynlig å happen.B) Spis klokt - kutte disse sukkerrike matvarer ut av kostholdet ditt, og unngå alle raffinerte karbohydrater som du ville pesten

usikker på om du får inn en hederlig.