Panic Attack Disorder - Forstå Behandlinger & Effektiviteten av Self Improve E-Books
panikkanfall er en plutselig intens frykt som kan bli utløst som et symptom eller tegn på et panikkanfall lidelse. Noen ganger kan de angrep oppstå uventet i fravær av en faktisk trussel eller fare, slik som å være på en fest eller inne i en heis. Det kan skape frykt som kan utvikle seg til fobi, som påvirker en persons daglige activities.Panic angrep kan påvirke noen, inkludert barn. Faktisk er de fleste angrepene starte i løpet av ungdomsårene, som noen ganger følger med depresjon, sosial forlegenhet og muligens tanken på selvmord. Et panikkanfall er preget av hjertebank, svimmelhet, kvalme, brystsmerter, magesyke eller frykten for å dø. Panikkanfall er ikke livstruende, men mesteparten av tiden, er det feilaktig som et hjerteinfarkt. Noen panikkanfall kan også oppstå under søvn og dette kalles en nattlig panikkanfall. Dette kan føre til lider å plutselig våkne opp med en følelse av frykt, men uten noen klar explanation.If du har vært plaget av et panikkanfall lidelse, er det mange tilgjengelige behandlinger. Medisiner foreskrevet av leger er et alternativ. Food and Drug Administration (FDA) godkjente anti beroligende midler som hindrer panikkanfall og angst er paroksetin og sertralin. Disse legemidlene kan brukes i en lang periode. FDA har også godkjent en rekke medisiner som bare kan brukes i en begrenset periode, med den lengste blir noen months.If du ønsker raskere resultater, kan du gjøre en kombinasjon av medisiner og panikkanfall rådgivning. Counselings alene er ikke så raskt som tar medisiner, men det kan være mer effektive til slutt. Det kan hjelpe deg med å identifisere årsaken til panikkanfall lidelse, når det kan skje, og den beste måten å håndtere det. Når panikkanfall skjer, de fleste føler at de mister kontrollen eller selv føler at de kommer til å dø av hjerteinfarkt. Counselings kan hjelpe i å gi en person mer kontroll over sin kropp og sinn i stedet for bare å gi etter for panikk angrep som kan føre ham eller henne i å begrense deres sosiale liv og selv grunnleggende activities.Cognitive atferdsterapi (CBT) er en av de bedre- kjente rådgivning programmer ikke bare for panikkanfall lidelse, men også for sosial angst eller fobi. Dette programmet er populært fordi det genererer raskere resultater. Det varer vanligvis i tre til fire måneder, men endringene er merkbar i bare en måned eller to. CBT er et program som håndterer problemet ved å endre hvordan du føler og dermed påvirke positivt på hvordan du act.Unfortunately, selv om CBT programmer og medisiner kan effektivt produsere raskere resultater, kostnaden for behandling og rådgivning kan være ganske dyrt. Når det er sagt, du kan ikke bare ignorere et panikkanfall lidelse fordi det påvirker måten du lever livet ditt. I dag er det selvhjelpsprogrammer som tilpasser CBT metoden. Noen er tilgjengelig i selvhjelps e-bøker eller CD. Disse fungerer nesten som en one-on-one rådgivning, men denne typen selvhjelp e-bok krever at du følger alle trinnene og være standhaftig i etterbehandling programmet.
Vil du stoppe
