Hvordan Gjeld Påvirker Health

Å ha byrden av for mye gjeld kan påvirke helsen på mange måter. Tegnene på denne stress kan gjøre seg sett først gjennom mangel på søvn. Du kan bli holdt våken natt etter natt med tanker om hvordan du vil betale dine regninger kjører gjennom head.Secondly, kan du oppleve alt fra mild til alvorlig depresjon. Tegnene på depresjon varierer fra sover for lenge eller ikke nok, tap av matlyst, mangel på interesse for ting du pleide å gjøre, eller bare ren irratibilty. Hvis du føler at alvorlig depresjon er et problem, søke råd fra en physician.Another tegn på at du kan være deprimert er et manglende fokus på jobb eller hjemme som også kan føre til problemer med hukommelsen. Prøver å takle stress av gjeld kan ta form av negativ mestring. Noen former for disse er: bruker narkotika eller alkohol, gambling å prøve å slette gjeld eller endelig røyke eller overspising. Kroppen din kan også vise tegn på stress gjennom hodepine, ryggsmerter eller nakke og skulder pain.There kan også være vektøkning eller tap i forbindelse med stress av gjeld. Den langsiktige påvirker av gjeld stress på kroppen din er økt risiko for diabetes, hjertesykdom eller små infeksjoner som kulden. Det kan også starte tidligere sykdommer som kreft eller kronisk smerte. Dette kan føre til en økning i antall sykedager ut fra arbeid som bare vil øke stress.Den første du vil ønske å gjøre for å redusere stress fra gjeld er å finne ut den månedlige regninger og avgjøre om du trenger hjelp til å løse gjelds problemet for eksempel gjennom en management byrå. Dernest gjennomføre en øvelse programmet i livet ditt. Dette vil hjelpe deg å miste vekt og bli kvitt stress. Du vil også sove bedre om natten fordi du vil være sliten fra workng out.Another løsning er å kvitte seg med alle de ekstra kredittkort du ikke trenger. Dette vil bidra til å redusere kostnadene og hjelpe deg å få en hånd på din økonomi. Du vil ønske å få en gratis kreditt rapporten slik at du kan se hvor du står og gjøre forbedringer hvis necesssary.In noen tilfeller kan det være nødvendig å finne måter å gjøre litt ekstra penger slik som ved å selge uønskede ting på ebay. Når du får din gjeld forvaltet, spare litt penger på en bankkonto eller sette opp IRA "s eller investeringer, slik at du kan fortsette å være gjeldfri og stress gratis.

For Free