Hva du trenger å vite om Tilbake Pain

I en undersøkelse av Centers for Disease Control and Prevention, 25% av amerikanerne over en alder av 20 rapporterte å ha hatt smerter som varte 24 timer eller mer minst én gang i løpet av det siste året. Blant personer over 65 år, nesten 60% hadde smerter som varte et år eller mer. En av de vanligste former for smerte er ryggsmerter. Faktisk kan den gjennomsnittlige amerikaner forvente å lide av ryggsmerter minst én gang i sin levetid. For mange mennesker, ryggsmerter blir en langsiktig problem.The tilbake er et mirakel av engineering. Det hjelper oss til å stå oppreist, men også gir oss fleksibilitet til å bøye og vri. Det beskytter ryggmargen og er i stand til å tåle de enorme kreftene i gåing, løping, stepping, og lå down.The ryggsøylen består av 24 individuelle ryggvirvler stablet oppå hverandre. Hvis du noen gang har studert anatomi, vet du at disse virvlene er av ulike former på ulike punkter langs ryggen. Ryggvirvlene rundt halsområdet (det "nakkesøylen" område hvor ryggsøylen er typisk merket C1, C2, og så videre) er mye mindre enn ryggvirvlene i lumbar eller korsryggen region. Ryggvirvlene rundt brystet eller brysthulen har minst fleksibilitet og er forankret eller stabilisert av ribbeina. På slutten av virvelsøylen er sacrum og halebenet, som ikke ser ut som den andre ryggvirvlene. Faktisk, sacrum og halebenet bestå av flere bein smeltet together.Working sammen med virvelsøylen er muskler, sener, leddbånd og nerver. Med tanke på kompleksiteten i systemet, er det ikke rart at ryggen kan være utsatt for visse typer injury.Back smerte er ikke bare en ting. Det er mange årsaker til ryggsmerter, og som sådan, vil ikke alle ryggsmerter reagerer på samme behandling. Hvis du har ryggsmerter, bør du se din lege for å få riktig diagnosis.Some ryggsmerter kan være forårsaket av en muskel forstuing eller krampe. Denne typen ryggsmerter kommer vanligvis på brått og forsvinner av seg selv i løpet av få dager eller weeks.Other årsaker til ryggsmerter inkluderer leddgikt, osteoporose, og isjias. Leddgikt er en degenerativ sykdom som betyr at det fører til at leddene for å slite ut. Osteoporose er en tilstand der bein blir tynne, porøse, sprø og utsatt for skader, inkludert brudd. Isjias er en tilstand der isjiasnerven blir betent. De sciatic nervene går fra bak på hver side over rumpeballe og ned leg.Some mennesker har ryggsmerter fordi de ble født med en slags uregelmessighet i deres ryggraden. Skoliose, for eksempel, er en tilstand der ryggraden kurver til en side.In for å absorbere sjokket av gåing, løping, stepping, og bevege seg rundt, ryggvirvlene er polstret med plater mellom dem. Disse platene er laget av et mykt materiale som kan bli skadet. Hvis platen brudd eller buler ut av sted, kan det legge press på en nerve og forårsake smerte. Ikke alle sprukket eller herniated plate forårsaker smerter og smerter forårsaket av et slikt problem varierer mye blant pasientene. Det kan være mild eller det kan være severe.There er mange andre forhold som kan føre til ryggsmerter. Hvis ryggen er skadet på noen måte, må du medisinsk behandling, slik at skaden kan leges skikkelig. Men hvis ryggsmerter er forårsaket av en kronisk degenerativ tilstand eller en skjelettfeil, kan du alltid må forholde seg til en viss grad av pain.Pain ledelses taktikk som har jobbet med noen ryggsmerter pasientene omfatter en ispose på det berørte området eller en varmepute, varm dusj, aktuelle smertestillende midler, og massasje. Mange mennesker finner lindring for ryggsmerter ved å gå til kiropraktor. Når du er godt nok, kan du dra nytte av øvelser designet for å bidra til å styrke musklene som støtter tilbake.Det er situasjoner hvor du kanskje må ta en smertestillende for ryggsmerter. Dette er et godt tema å diskutere med legen din. Mens over-the-counter smertestillende midler kan gi lindring, disse er reelle medikamenter som må tas med forsiktighet. Les instruksjonene og ikke ta mer enn du bør eller ta dem i lang tid. Hvis du trenger langsiktig smertelindring, må du diskutere dette med legen din for å finne den beste løsningen for you.Back smerte er ikke uvanlig. Men det kan være komplisert, og du må finne ut alt du kan om din bestemt type ryggsmerter for å få mest mulig riktig behandling.

Hvis du står overfor kroniske smerter av noe slag, er du ikke alene. Foreningen av kroniske smertepasienter er å øke bevisstheten om kronisk smerte og hjelpe sette praktisk informasjon i hendene på dem som lider vedvarende smerte. Klikk gjennom å