Natural Muscle Relaxers
De fleste tror at foreskrevne muskelavslappende er den eneste måten å lindre muskel smerter og spasmer. De enten kjøpe medisin eller viker unna fra å bruke sterke krampaktig legemidler på grunn av den forestående bivirkninger. Men det er noen naturlige muskel relaxers som antas å gi den samme lettelse som sterke resept muskelavslappende. En naturlig urt med muskel beroligende effekter er: Valerian: En naturlig medisinsk urt hører hjemme i Europa og en del av Asia, er vendelrot brukes som en beroligende og et alternativ til benzodiazepiner. Den har en beroligende effekt som hjelpemidler i bekjempelse av hysteri, angst, stress og kramper. Valerian er tilgjengelig i USA som en over-the-counter ernærings supplement.Chamomile: Langt brukes i drikkevareindustrien som urtete, kamille har en beroligende effekt som bidrar til å redusere angst og stress. Det antas at kamille sin beroligende effekt også fremmer døsighet og hjelp i en avslappet søvn. Kamille kan også brukes i aromaterapi og bidrar til å lindre muskel stress.Licorice: Det brukes for auto-immun forhold, inkludert revmatoid artritt, sklerodermi, og lupus. Dens antispasmodic egenskaper bidra til å forbedre tarm movements.Cayenne pepper: Også kjent som guinea krydder, cayenne pepper kan brukes eksternt i grøtomslag som en aktuell smerte reliever.Other naturlige måter å slappe muskler: Aromaterapi: Velvære lukte eller luktesans kan hjelpe lindre muskelkramper og stress. Slathering viktig og avslappende olje som kamille, lavendel og jasmin på kroppen slapper av musklene progressively.Stretching: Muskelkramper og spasmer kan være forårsaket av strammet musklene. Stretching, når det gjøres riktig, kan løsne spente muskler. Yoga og tai-chi er eksempler på øvelser som kan hjelpe opprettholde muskel fleksibilitet i de lange run.Massages: Kanskje den enkleste og mest tilgjengelige naturlig muskelavslappende, slapper massasje musklene, løsner muskel tetthet, og reduserer muskelsmerter og stress. i motsetning til kommersielle og foreskrevet muskelavslappende, naturlig muskelavslappende har liten eller ingen bivirkninger. Det er også billig og tilgjengelig som over-the-counter ernæringsmessige og kosttilskudd. De fleste naturlig muskel relaxers er anbefalt som et alternativ til narkotika når midlertidig lindring er nødvendig. Videre kan naturlig muskel relaxers brukes til å behandle andre symptomer relatert til muskel forholdene i motsetning til kommersielle muskel-relaxers som bare foreskrevet for å behandle muskelrelaterte symptomer. De gjør, men har lignende egenskaper. Som andre muskel-midler, bør naturlige urter brukes med måte av gravide kvinner, barn og eldre. Ta kontakt med din lege eller helsepersonell for å finne ut om naturlig muskel relaxers er riktig for deg.
Ben Paul er en ekspert forfatter som har skrevet mye om ulike typer medisinske og helsemessige forhold. Hvis du ønsker å vite mer om listen over populære muskelavslappende og smerterettsmidler utsjekking denne populære siden på
