Noen Inositol Side Effects

Inositol er et supplement jeg har studert mye nylig på grunn av den positive helsemessige fordeler og få bivirkninger. Av de rapporterte inositol bivirkninger, om det verste rapportert var brekninger. Andre bivirkninger inkludert diaré, urolig mage og hudutslett, men ingen langsiktige bivirkninger ble rapportert fra å ta inositol kosttilskudd. Men, avhengig av hva inositol blir brukt til å behandle, har ennå ikke blitt etablert potensielle bivirkninger. Inositol sies å være en hjerneføde, og blir nå testet for effektivitet mot mange psykiske lidelser og tilstander, slik som bipolar, depresjon, panikkanfall, tvangslidelser, og mer. Selv om det ikke antas at inositol har noen bivirkninger på mennesker med eksisterende forhold og plager, har studier ikke hatt nok tid til å fullt ut svare at question.A noen fakta som trenger å bli sagt om inositol er først at kroppen er i stand å syntetisere inositol på egen hånd. For det andre dietter vanligvis ikke er mangelfull i inositol fordi det er inge fra både planter og dyr kilder. For det tredje, for å oppnå effektivitet ved behandling av mentale tilstander, ble høye doser er nødvendig. Ikke misforstå, er inositol en svært viktig kjemisk til sunn funksjon hos mennesker. Den oppfyller en rekke fordeler. Men bare fordi det er tilfelle, betyr det ikke at du tar inositol i supplement form er nyttig. Som ofte skjer med kjemikalier som er i klar tilførsel som kroppen kan syntetisere på egen hånd, kan det være vanskelig å øke nivåene av det sammensatte i kroppen gjennom kosttilskudd. Det er en stor ulempe for mye kosttilskudd. Distributørene fortelle deg om alle fordelene av kjemiske i kroppen, men unnlater å nevne at kliniske studier har vist at inntak av kosttilskudd av kjemiske klarte å heve nivået av det kjemiske i bloodstream.That er ikke nødvendigvis en bivirkning med mindre du vurdere å kaste bort penger en bivirkning. Men bare tenk på dette. I en klinisk studie, en dobbeltblind, ble kontrollert studie initiert at sammenlignet inositol med fluvoksamin i behandling av panikkanfall. Det var tjue pasienter som hver ble gitt opp til 18 gram inositol om dagen i en måned. Det er 18 gram !! 18,000mg en dag. Hvem bryr seg på dette punktet hvis inositol er effektive. Hvem i sitt rette sinn kommer til å svelge 36 500mg inositol piller om dagen? Så mens dette ikke er en bivirkning, må du være forsiktig når du leser om noen av fordelene med kosttilskudd, fordi leverandørene ikke vil alltid fortelle deg de nivåene som var nødvendig for å få den ønskede fordel for drug.That alt som blir sagt, jeg tror fremdeles at å ta inositol som et supplement er en god idé, spesielt kombinert med kolin. Grunnen er fordi inositol og kolin er svært gratis kjemikalier. Begge kjemikalier bidrar til å regulere fett og kolesterol i kroppen, og begge kjemikalier er hjernebære kjemikalier. Selv om både cholin og inositol er sagt å være en del av familien av B-vitaminer, er det ikke teknisk er tilfelle, selv om begge er svært beslektet. Kolin er en forløper til acetylkolin, som er en viktig neurotransmitter i hjernen. Så tar kolin og inositol sammen i et supplement er som å få dobbelt igjen for pengene. Så i stedet for å måtte ta en hel haug med inositol, kan du i hovedsak ta halvparten så mye av hver. Og fra attester som jeg har lest, det høres ut som folk har hatt noen gode ting å si om en kolin inositol kombinasjon. ** Denne artikkelen er ment å legge til din generelle kunnskap og bør ikke tas som medisinske råd eller en medisinsk diagnose

Takk for besøket og lese om noen av de rapporterte