Sort Seed Oil and Black Cumin

Som jeg studerte utvalget av anti inflammatoriske urter der ute, kom jeg over en interessant olje jeg ikke hadde hørt om før, sort frø olje, også kjent som svart spisskummen. Som de fleste sunne naturlige oljer, har svart frø olje vært brukt i svært lang tid i andre kulturer, men har bare nylig begynt å bli oppdaget av vestlige. Svart frø olje har hatt en lang historie med 1400 års bruk, og tradisjonelt det ble brukt til å hjelpe et bredt spekter av plager, fra enkle ting som nervøsitet til alvorlige ting som hjerte disease.Black frø olje ser ut til å være spesielt effektiv mot luftveisplager fordi den har et aktivt middel som roer nervene og er antispasmatic, og den inneholder også en aktiv ingrediens som bidrar til å støtte bronkiene. Men grunnen til at jeg er fascinert av det er fordi den fungerer både som en detoxifier samt en anti inflammatorisk. De er to fordeler som jeg har vært forsker tungt de siste dagene. Ikke bare det, men svart frø olje inneholder over 100 forskjellige næringsstoffer som er alt fordelaktig for menneskekroppen. Også dette jeg liker, siden en av mine oppdrag er å ta så få kosttilskudd som possible.As jeg nevnte tidligere, er det over 100 næringsstoffer i sort frø olje som er gunstig for kroppen. Og selv om noen medisinsk praksis med sort frø olje lede brukeren til å bruke den lokalt på kroppen, jeg liker tanken bedre av inntak av det fordi da kroppen kan bruke den verdifulle næringsstoffer. Så hva er i sort frø olje? En. Fettsyrer. Svart frø olje er et vell av fettsyrer, som i vår moderne tid er en svært viktig faktor. Det blir stadig vanskeligere å finne de riktige mengder og typer av essensielle fettsyrer i din standard diett. Den inneholder både omega 3 og omega 6 fettsyrer, noe som gjør det svært verdifullt. Hvorfor trenger jeg fettsyrer anyways? Fettsyrer består av grå materie og arbeidsflate av hjernen. Hvis du har en mangel i fettsyre inntak, begynner hjernen din fungerer til å lide, som du kan forestille deg, kan føre til ganske mange andre problems.2. Vitaminer og mineraler. Svart frø olje er rik på vitaminer og mineraler. Den inneholder ting som, planteproteiner, tiamin, riboflavin, sink, kobber, pyridoksin, og andre essensielle nutrients.So nå som du har sett den store ernæringsmessige verdien av svart frø olje, kan snakke litt om de ulike plager det hjelper å behandle. Det flotte med dette tillegget er at det er ikke bare svært næringsrik, men det hjelper også berolige plager. Dette er en svært sjelden kombinasjon, for å finne noe så næringsrik, som også kan lindre sykdom. Ifølge tradisjonen og studier har svart frø olje vært effektiv i behandling: 1. Astma og hoste. Som nevnt tidligere, er sort frø olje effektive i å hjelpe avtale med luftveisplager. Man kan gni sort frø olje på brystet og ryggen, inhalerer damp av svart frø olje og vann, drikke det i en te, eller ta en spiseskje av det en gang eller to ganger om dagen. Jeg personlig foretrekker å drikke det i varm te. Te vil hjelpe lindre halsen, og damp fra inhalasjon av te vil hjelpe foredle effekten, så vil oljen i seg selv når det kommer til hals og stomach.2. Hjertesykdom. Tradisjonelt ble svart frø olje sett på som et hjerte sunt stoff. Selv om det ikke har blitt underbygget av moderne vitenskap, sort frø olje har visstnok makt til å rense ut arteriene og oppløse fett. Den beste måten å ta det for dette er i varm te.

Jeg håper du fikk noen god informasjon om