Angst Disorder Symptomer - Er tetthet i halsen Normal

Angstlidelse symptomer kan presentere seg selv på mange måter avhengig av type lidelse?. Det er fem typer angstlidelser, og de er generalisert angstlidelse, tvangslidelser (OCD), post-traumatisk stresslidelse (PTSD), panikklidelse og sosial fobi. Dette er separate enheter, men kan ha en god del symptomer i common.Tightness i halsen er blant symptomene som disse lidelsene kan ha. Hvis utsatt for nok stress, kan dette presentere seg selv og kan vare i dager, som noen andre angst lidelse symptomer. Det er veldig plagsomt og noen ganger ledsaget av smerter i brystregionen. Det gjør spise ubehagelig. Du svelge hvert sekund. Og det kan også påvirke din breathing.If du opplever dette, trenger du ikke å bekymre deg lenger. Du kan stoppe det. Konseptet er enkelt, men programmet kan være vanskelig. Slutt å tenke på det. Det er så enkelt, men paradoksalt nok så vanskelig som det. Hvis du ikke kan slutte å tenke på det, vil du bare gjøre det verre. Prøv å gjøre noe annet, som å spille videospill eller gå ut og spille ball. Distrahere deg selv og bare få tankene bort fra det. Dette skal fungere ikke bare for tetthet i halsen, men til andre angst lidelse symptomer som well.Another Trikset er å slippe hodet til brystet. Dette fungerer for noen mennesker med dette symptomet, og kan sikkert fungere for deg også. Bare gi det litt tid. Husk å slappe kroppen din og regulere pusten din. Du kan også få en varmepute og sette den på halsen. Varmen vil strekke muskler og blodkar og reversere eventuelle innsnevringer. Bare sørg for at det ikke er for varmt til å forårsake et annet problem, nemlig kan burn.You også prøve å sette hodet opp og stryke adamseplet med to fingre. Be noen om å massere halsen ned til skuldrene. Dette skal hjelpe deg å slappe av. Meditasjon kan også hjelpe hvis du er i den. Ved å tømme tankene, fjerner du din hals. Hvis dette ikke lykkes, kan du prøve å be. Praying hjelper. Det gjør sterkt. Ikke bare tar det tankene bort symptomet, men du har også Gud som din terapeut sikre deg at djevelen i halsen vil snart bli exorcised. Selv om du ikke har tro på ham, prøver å sette det i et levende bilde i tankene dine alene kan help.If du er den personen som trenger medisiner for hvert symptom du føler deg, prøv Vick. Andre har også prøvd Valium og antidepressiva, de fungerer også. Men med antidepressiva, kan du forvente din klumpete halsen for å gå bort etter en måned eller mer, fordi de virkelig liker å ta sin time.But hvis du egentlig ikke en fan av disse medikamentene og deres bivirkninger, kan du prøve naturlig måter. Det er pålitelige og effektive naturlige behandling for angst lidelse symptomer som kan arbeide for å presse angst nivåer ned. Og enda viktigere, det fungerer uten å bruke rusmidler.

Ønsker du å ta kontroll over