Depresjon & Forstoppelse -? Er det en sammenheng

En av de mest misforståtte problemene som mange mennesker håndtere på en jevnlig basis er depresjon. Våre kolleger ofte feiltolke det faktum at vi er deprimert med bare følelsen som om vi er trist. Tristhet er noe som kan settes ut av, men depresjon er en sykdom som ikke kan lett overvinnes ved ganske enkelt å riste oss til våre sanser. Som et spørsmål om faktum, selv om de i det medisinske feltet er i ferd med å vurdere depresjon å være en langvarig sykdom, mye det samme som diabetes eller høyt blodtrykk. De føler det som om det er behov for å bli behandlet på lang sikt, og dette gjelder også noen naturlige behandlinger som vi kan take.Did du innser at det faktisk kan være en enkel løsning på depresjon, spesielt hvis du er bare deprimert for kort sikt? Noen mennesker har kronisk depresjon som stikker rundt i lang sikt, men mange av oss er bare deprimert nå og da, og synes det er vanskelig å overvinne, men det til slutt forsvinner. En av de tingene som kan være bak dette depresjon, tro det eller ei, er forstoppelse. Problemer med fordøyelsessystemet, som et spørsmål om faktum, er en av de første tingene som mange leger vil se etter når vi har å gjøre med depression.If du har en depresjon, og du er også å gjøre med fordøyelsesproblemer, kan det være en løsning for deg som kan hjelpe deg å overvinne både på samme tid. Vi er alle kjent med det faktum at vi trenger mer fiber i kosten vår, og dette kan hjelpe oss å overvinne våre forstoppelse og fordøyelsesproblemer ganske enkelt. Det er en måte, men for å få dette fiber naturlig uten å måtte sitte og spise på grønne grønnsaker de fleste av dagen. Dette gjøres ved å lage en enkel grønn smoothie.A grønn smoothie er laget ved å blande et par stykker av frukt med vann, is og noen grønne, bladrike grønnsaker. Det er en deilig måte for deg å være i stand til å sørge for at du får din fiber inntaket på daglig basis. Ikke bare det, det faktum at greenene er allerede pulverisert i blender gjør dem lett fordøyelig. Hvis forstoppelse står bak problemene med depresjon, kan en enkel grønn smoothie eller to kunne utgjøre hele forskjellen i verden.

Lær hva Psykoterapi lærer ikke deg og hva medisiner kan umulig gi deg