Hva kan en Candida Free Diet gjøre for meg?

Vi alle noen har gjær typen organismene i våre organer som en del av den naturlige flora. Den mest kjente og utbredte av disse er candida albicans. Under normale omstendigheter candida holdes under kontroll, men hvis immunforsvaret er svekket da soppen kan ta tak og utvide. Vanligvis eksterne infeksjoner kan behandles ganske enkelt med anti fungal kremer, men noen ganger kan det være vanskeligere hvis infeksjonen er internalThere finnes en rekke behandlinger tilgjengelig for en gjær infeksjon, men den ene anses å være mest effektive er en candida diett. Dette innebærer å fjerne sukker og gjærprodukter fra kostholdet. Sukkerprodukter omfatter all raffinert og behandlet sukker, kunstige søtningsmidler og fruktose som forekommer naturlig i frukt og noen grønnsaker. Gjærprodukter inkluderer brød og kaker, alkohol og fermenterte produkter som vinegar.Other elementer inkluderer sopp som er en sopp, ost som fremstilles ved hjelp av bakterier og spesielt hvetemel som har et høyt gluteninnhold. Mye av dietten er overlatt til den enkelte og hva de føler seg komfortabel med. Det er viktig å lese ingredienser av noe bearbeidet mat som er kjøpt for å sjekke innholdet. Mens de fleste urter og krydder regnes greit mange bearbeidet mat har en rekke kjemikalier som konserveringsmidler eller smakstilsetninger som kan redusere effektiviteten av diet.The premisset bak dietten er at candida overvekst vil være ute av stand til å reprodusere slik at de gunstige bakteriene anledning å bringe den under kontroll. Men fordi gjæren vil fortsette å mate da behandlingen vil ikke skje over natten. Vanligvis kosten vil ta rundt 6-8 uker for å ha noen gunstige effects.Reported fordeler har inkludert en økning i energinivå, ser og føler yngre og en generell generell følelse av god helse. Også mange rapporterer betydelig vekttap som kan eller ikke kan være en god thing.Some av bivirkningene som er rapportert har vært tretthet, forstoppelse, hodepine og dårlig ånde. Disse er som regel i de første ukene av dietten som kroppen prøver å kvitte seg med de døde gjær og de tilhørende giftstoffer. Mange mener et system rensing på dette punktet, men du bør oppsøke lege først. Som magen og tarmen fôr kan bli skadet du kan gjøre mer skade enn good.At det nåværende tidspunkt er det ingen reelle bevis på at en candida diett har noen effekt på candida overvekst. Dietten i seg selv er lik en anbefalt vekttap diett som forklarer den rapporterte vekttap ved noen mennesker. Fjerning av bearbeidede matvarer fra kostholdet ville hjelpe klare alle giftstoffer og antioksidanter fra kroppen som skulle forklare hvorfor folk føler meg mye sunnere. Men, selv med fravær av vitenskapelige bevis, er det stadig økende bevis for at dietten er effektiv.

Neste, for mer informasjon om en