Anti Aging: enkle trinn du kan ta for å leve et sunt Life

Aldring er en del av det å vokse opp. Hver levende ting vil gjennomgå prosessen kalles aldring, bortsett fra hvis han eller hun dør i yngre alder. Det er opphopning av endringer i alle ens egenskaper. Flerdimensjonale prosesser av fysiske, psykiske og sosiale endringer betegnes som aldrende innenfor humans.As menneskets alder utvikler seg, er alle funksjonene i kroppen påvirkes, i den forstand at humane celler og dens funksjoner endres. Av dette går det et menneske ikke annet valg enn å akseptere det faktum at alder utvikler seg som han eller hun fortsetter å eksistere i life.Many folk er redd for å bli gammel og være i ferd med aldring. De er redd for å se seg selv i speilet med dem som rynker og grått hår. De er også redd for å oppleve helseproblemer, som forventes som et menneske blir gammel. Som verden fortsetter å gå fremover, er måter på å bekjempe aldring blir oppdaget og utviklet. Forsøket på å bremse ned eller reversere aldringsprosessen, bare for å forlenge både maksimal og gjennomsnittlig levetid for et menneske eller levende ting, kalles levetidsforlengelse. Anti-aldring medisin, eksperimentell gerontologi, og biomedisinsk gerontologi er andre begreper for å beskrive livet extension.So hva er eksempler på levetidsforlengelse prosesser? Det er mange. En flott 10 resolusjoner for å oppnå lang levetid ved å utvide vår levetid er: å drikke te, sakker når du spiser, slapper av, moderat spise sjokolade, organisere medisinsk informasjon som betyr å ha en vanlig lege sjekke opp, være trygg, trene, ta fiskeolje rik på omega 3, og slutte noen dårlige vaner. Imidlertid er det fem metoder som er involvert med anti-aldring. Først redusere betennelse ved å eliminere irritanter i kosten, som for mye sukker, spise sunt fett, få nok søvn, og unngå miljømessige stressfaktorer, som solen og røyking. For det andre, øve en sunn lifestyle.Third, kan aldringsprosessen reverseres ved hjelp av hormoner, slik som østrogen, progesteron, testosteron, dehydroepiandrosteron, skjoldbruskkjertelen, og humant veksthormon. Fjerde, anti-oksidanter, som hjelper menneskekroppen beskyttes mot frie radikaler, sies å ha effekter på aldringsprosessen. Og til slutt, avgiftning prosessen gjennom slanking og trening vil i stor grad redusere eventuelle eksisterende kroppslige giftstoffer og også gjenopprette equilibrium.Sirtuins, en familie av gener, sies å ha innflytelse i bremse aldringsprosessen. Det fungerer ved å regulere genaktivitet og cellulær levetid. Det forlenger livslengde av fibroblaster, de som er ansvarlig for produksjon av kollagen ved å undertrykke overdreven genaktivitet. Etterpå de øke også antioksidantaktivitet. Men, hvor kan Sirtuin bli funnet? Sirtuin aktivatorer er nødvendig slik at funksjonen av Sirtuin vil være fornuftig. Eksempler på slike aktivatorer er isonikotinamid, butein, Resveratrol, og luteolin.Resveratrol kan finnes i rødvin, tyttebær, morbær, peanøtter, og knotweed. Luteolin, en type flavone, sies å finnes i grønnsaker og frukt. Derfor spiser og drikker de ovennevnte kildene til aktivatorer kan utløse Sirtuin gen som er gunstig for levetidsforlengelse.

For å reversere aldrings mange nå ser på hva de spiser og bruker HGH kosttilskudd som