Angst Support Group - stoppe deg fra å miste Control
Et panikkanfall er en angstlidelse forårsaket av overdreven frykt for en ting, en person, et sted eller en situasjon. Dette fører til en person som lider av den til å utvikle en fobi som innebærer irrasjonell frykt. Vanligvis fobi forbundet med panikkanfall er agorafobi, som er frykten for offentlige steder. Dette fobi utvikler vanligvis etter en person har opplevd sin første panikkanfall. Når en person opplever et panikkanfall, blir hans oppførsel ukontrollerbar og han mister kontrollen over seg selv. Personen bekymrer overdrevet, at et panikkanfall kommer til å skje igjen, slik at han nekter å gå ut av huset eller et sted han mener er usikre. Et panikkanfall fører forlegenhet, og dette er hva en person unngår - å bli ydmyket foran mange people.Another type fobi forbundet med panikkanfall er klaustrofobi, som er frykten for små og lukkede rom. I heisen for eksempel kan personen føle at noe galt skal skje slik at han får panikk og gjør alt for å komme seg ut av heisen. Panikkanfall er en svært urovekkende problem, og de må behandles på riktig måte. For å hjelpe personen med sin behandling, det er en angst støtte gruppe for å gjøre behandlingen så fort som possible.In panikkanfall, personen hyperventilates og erfaringer brystsmerter. Det er også symptomer som kortpustethet og kvalme. Hodepine oppstår også fordi når en person føler frykt, slår hjertet hans fortere, pumper mer blod inn i sirkulasjonssystemet. Derfor blodtrykket øker, noe som gjør at blodårene utvider seg. Blod deretter akkumuleres i hodet forårsaker hodepine. Den personen som lider av panikkanfall mener også irrasjonelt og oppfører seg ukontrollert. I noen mennesker, kan et panikkanfall gjør dem føler at de kommer til å dø. Disse sakene er verre og de krever umiddelbar treatment.First og fremst, psykologen eller personen selv kan identifisere hva som får ham til å føle slik intens frykt. Deretter bør han jobbe med å overbevise seg selv om at det ikke er noe engstelig i et bestemt objekt eller sted, og at han ikke vil bli skadet av noen eller noe. Delta i en angst støttegruppen vil tillate personen til å samhandle med andre panikkanfall lider og de som allerede er kurert fra sykdommen. Dette vil gjøre ham i stand til å få mer innsikt i hvordan å kurere hans problem.Panic angrep er i stor grad en mind-over-saken ting og for å avlaste seg av dette, bør han se til at han tenker klart. Hans sinn bør være fri for rot og andre unødvendige ting eller minner. Gjennom dette, vil han være i stand til å tenke klarere og foreta rasjonelle beslutninger. Psykologer kan tilby behandling gjennom ved hjelp av en angst støttegruppe der angst problemer av en person kan diskuteres uten at personen føler seg sjenert om det. Han kan også diskutere hans problem med hans familie og venner, og kanskje de kan tilby hjelp.
Er du medlem av
