Forstå Hvorfor Vann kan kurere IBS

Det er mange forskjellige funksjoner som går på i kroppen som er helt under radaren. Et godt eksempel på dette er fordøyelsesprosessen, og mange av oss egentlig ikke gi noen tenkt på det faktum at maten vi spiser blir brutt ned på den kjemiske nivå, slik at vi er i stand til å være strømførende fra de næringsstoffene den inneholder . Når denne fordøyelsesprosessen fungerer, betyr det ikke vanligvis gi oss noen problemer, men når noe går galt, kan disse problemene være ganske uncomfortable.An ExampleA klassisk eksempel på dette er måten at maten passerer gjennom tykktarmen og til slutt utvist fra legemet. Tykktarmen vil kontrakten rytmisk for å presse maten gjennom og å utvise noen ekstra næringsstoffer fra det underveis. Når vi lider av irritabel tarm syndrom, disse sammentrekningene blir uberegnelig og kan faktisk bli ubehagelig. Det kan være tider når maten er raskt presset gjennom og utvist, en tilstand som kalles Rapid Transit. Når maten går gjennom er kolon raskt, kan vi også oppleve diaré. Når den passerer gjennom for sakte, er forstoppelse vanligvis en problem.Why Du bør drikke WaterYou kanskje ikke tro det, men en enkel måte for deg å være i stand til å korrigere mange av de problemene som er forbundet med irritabel tarm-syndrom er å drikke mye vann. En av grunnene til at disse sammentrekninger som opptrer uregelmessig kan være som et resultat av kroppens forsøk på å få ytterligere vann ut av avføring, fordi man ikke er å gi nok på en naturlig måte. Det er en av de viktigste årsakene til forstoppelse og slett drikker nok vann på daglig basis kan ofte lindre og helt bli kvitt denne forstoppelse permanently.How mye bør du drikke? Når de fleste av oss forstår at vannet som drivstoff kroppen vår er kommer fra avføringen blir det litt lettere å drikke mer vann for å overvinne problemet. Hva du trenger å gjøre, er imidlertid å drikke halvparten av kroppsvekten hver dag i unser vann for å bli skikkelig hydrert. Du bør også ta litt salt uten vann for å tillate det å bo i kroppen lenge nok til å gjøre sine work.Most folk får fritak fra sine IBS etter bare et par dager å gjøre dette på vannbehandling. Fortsett å gjøre det for resten av livet ditt, og du kan være i stand til å leve et liv fritt for symptomene dine helt.

"Hvis du bor innen 60 miles av en matbutikk Du kan være