Herding irritabel tarm syndrom med Water
På et eller annet tidspunkt, de fleste av oss har sikkert hørt statistikken at menneskekroppen består nesten utelukkende av vann. Prosentandelen kan variere til en viss grad avhengig av hvilken del av kroppen som vi diskuterer, men generelt sett, er den på et nivå som er minst 94% eller høyere. Det utrolige er imidlertid de aller fleste av oss ikke gi oss det vannet som er nødvendig for å holde nivåene opp til der de skal være. Dette kan føre til en rekke ulike fysiske og psykiske helseproblemer, hvorav den ene er irritabel tarm syndrome.the fordøyelsesprosessen er egentlig ganske delikat og som mat flytter inn i tykktarmen, vil veggene i tarmen rytmisk kontrakt for å fordrive maten gjennom tarmen og ut. Når vi dehydrerer kroppen vår, det kommer til å være på jakt etter vann på hvor som helst på at det muligens kan og tro det eller ei, en av disse stedene er i avføringen som passerer gjennom tarmen. Det er derfor dehydrering er ofte bak forstoppelse som vi opplever, fordi tykktarmen presser vannet ut av avføring for å bruke det i andre deler av kroppen. Dette er selvsagt ikke den mest hensiktsmessige bruk av vann og kan forårsake en rekke ulike helseproblemer som er undesirable.In for at du skal overvinne problemet og for å gjenopprette den naturlige tilstanden til fordøyelsessystemet, er det nødvendig for deg å hydrat kroppen skikkelig. Måten dette er gjort er at du ville drikke halvparten av kroppsvekten hver dag i oz av vann, sammen med en passende mengde salt for å holde ting balansert. Disse to tingene ville fungere sammen med hverandre for å fullt rehydrere cellene våre og for å gi kroppen anledning til å helbrede seg selv som necessary.It kan være litt vanskelig å gjøre dette, spesielt når du først starter ut, men de helsemessige fordelene som du kommer til å få som en følge av fuktighetsgivende er langt utover eventuelle problemer som kan oppstå. Hvorfor ikke begynne i dag? Dette er den enkleste ting du kan gjøre. Få opp fra stolen og skjenke deg at første glass sunt, rent vann. Det vil være et stort skritt inn i en verden som er mye sunnere.
"Hvis du bor innen 60 miles av en matbutikk Du kan være
