Slitne føtter - Bli kvitt Them
Besøksfornøyelsesparker kan være darn gode tider. Blir kastet rundt på vill berg-og dalbaner, spise altfor dyrt, men fryktelig deilig mat, og å se barna blir så begeistret for å møte deres favoritt tegneseriefigur som de er nesten besvimelse i armene dine, alle gjør fantastiske minner (og enda bedre fotografier). Dessverre, et besøk til en fornøyelsespark betyr også å stå i timelange (eller lenger) linjer, threading din vei gjennom folkemengdene og jage etter rømt småbarn. Ved slutten av dagen føttene vil trolig bli drept you.Tired føtter er egentlig ikke en bestemt medisinsk tilstand, selv om de kan være forårsaket av medisinske forhold. Selvfølgelig kan verkende slitne føtter kommer fra stående rundt på dem hele dagen, selvsagt. Hvis du er overvektig, gravid, har hovne ben, eller bære helt uegnet sko, kan du oppleve at din fot dekk ut heller lettere. Dine trette føtter kan også stamme fra et strukturelt problem i foten, for eksempel altfor høye buer eller flate føtter. Skader kan også gjøre deg bruke føttene på en måte som vil sette press på dem, eller du kan merke at føttene er mer verkende enn vanlig etter at du begynner et nytt treningsprogram. Andre medisinske tilstander som senebetennelse, plantar fasciitis, leddgikt, betente nerver, nevropati, eller sirkulasjonsproblemer kan også gjøre føttene litt mer utsatt for å krølle opp og klynke til themselves.Depending på årsaken til dine slitne føtter, kan du legge merke til at føttene føler verkende over alt, eller smerter og plager kan være spesifikke for ett område av foten, slik som buer eller hælen. Føttene kan også føle seg tung. Problemer kan være til stede dersom disse symptomene ikke går bort med resten, eller om de er spesielt bothersome.Whether føttene er å bli utslitt på fornøyelsesparken, i butikken, eller på jobben, kan din podiatrist hjelpe deg å finne årsaken. Han eller hun vil sannsynligvis undersøke foten eller føtter og kan observere din gangart mens du går. Ta en titt på skoene dine for å sjekke hvor de er kledd ut kan også bidra til foten din lege for å finne avvik. Avhengig av de mistenkte årsaker til dine slitne føtter, kan din podiatrist bestille imaging studier (for eksempel røntgen eller MRI) eller andre tester for å finne ut hva som skjer inni feet.While hvile og høyde kan ofte være nyttig i behandling av slitne føtter, du kan ikke finne disse milde behandlinger helt dekkende. Din podiatrist kan foreslå orthotics (reseptbelagte skoen setter inn) for å støtte foten og riktig for noe unormalt eller forskyvninger i foten. Massasjer og soaking føttene i varmt vann med Epsom salter eller andre avslapnings produkter kan også være nyttig (selv om du har diabetes vil du ønsker å fjerne disse med din podiatrist først). Noen årsaker til ømme slitne føtter kan kreve kirurgi, selv om dine Fotpleie kan diskutere alle behandlingsalternativer med deg grundig.
Dr. Marmor har mer informasjon om andre foten og ankelen forholdene tilgjengelig gratis. Besøk
