Fordelene ved Coconut Oil

På grunn av de mange fordelene av kokos olje blir avdekket av moderne forskning, kokos produkter begynner å vises nesten overalt. Fra kokos hud olje, til kokos matolje, til kokos smør, til gjæret kokosmelk, er kokosolje blir mye lagt til dietter og vaner av mange dietter og naturlige helseprodukter. Oljer generelt er et hett tema, fra ting til granateple frø olje, til tran, til lite kjente oljer som starflower oil.Current forskning begynner å vise noen veldig gode fordeler av kokos olje. Faktisk er noen undersøkelser kaller det en slags rart-mat. Nesten hver dag det virker, er forskning som gir nye fordeler. Nedenfor er listet opp noen av de ulike typer kokos oljer og deres benefits.1. Coconut matolje. Ifølge mange kilder, er ren virgin kokosolje best, sunn matolje på markedet. Selv om kokos olje er høy i fett, fett den inneholder er sunt og viktig for normal kroppsfunksjoner. Mange eksperter er enige om at en av de viktigste årsakene til dagens nivåer av fedme i Amerika er på grunn av et så stort inntak av usunn fett, og ikke nok inntak av sunt fett. Sunt fett er i stand til å bli behandlet og brukt av kroppen for energi. Usunt fett er vanskelig å bearbeide, og er vanligvis lagret i fettceller. Selv om kokos olje er høy i fett, tre av sine viktigste fordelene er: Vekt LossHeart HealthMetabolism HealthOur organer krever sunt fett for å fungere ordentlig. Sulter kroppen av fett er ikke den mest effektive veien mot vekttap og helse. Støtte stoffskiftet og gi kroppen det den trenger i stedet for hva de ønsker er bedre. Her er noen andre fordeler med å bruke ren kokos matolje: Immune System BoosterQuality Energy SourceThyroid Gland Supporter2. Aktuelt Coconut Oil for hud og hår. Dette kan brukes direkte på hud og hår, og mange produkter blir solgt for det spesifikke formål. På huden, har kokosolje noen veldig gode helsemessige fordeler. Fungerende som en massasje olje, fukter den tørr og skadet hud, og kan også forsinke prosessen med aldring av huden og sagging. Når brukes til håret, kokosolje bidrar til å gjenopprette sunn funksjon av hår ved å gi den tilbake sin naturlige glans og fuktighet til hodebunnen. Mange balsam inneholder nå kokos oil.3. Healing salve. Kokosolje har blitt brukt som en aktuell salve i mange år. Når brukes eksternt til sår, blåmerker, og infeksjoner, antibakteriell, soppdrepende og antivirale egenskaper bidra til å holde sårene trygt fra ytterligere skade. Og siden kokosnøttolje er en næringsrik olje som er i stand til å bli lett absorbert av kroppen, hjelper det fremskynde utvinning time.4. Organfunksjon. Kokosolje bidrar til å støtte organer som lever og nyrer, kjemper utbruddet av ulike sykdommer og tilstander som kan stille i. Kokosolje støtter også fordøyelsessystemet ved å styrke kroppens evne til å absorbere næringsstoffer, vitaminer og mineraler. Dette bidrar til å sikre at de kroppens systemer, som skjelett og muskuløs, har vitaminer og mineraler de trenger for å holde strong.5. Coconut Butter. Coconut smør er fint fordi det kan brukes på måter som kokos matolje ikke kan være. Coconut smør er akkurat som det høres ut, og har en konsistens som ligner på peanøttsmør eller mandelsmør. Det er fint fordi det kan brukes i pålegg eller spist vanlig. Og er at kokossmør inneholder mer enn bare olje i kokos, får du fordelen av resten av fruit.For mange år, har store bedrifter produsenter av vegetabilsk olje hadde en kampanje mot kokosolje, og hevdet at den høye fettinnhold gjør det usunn, spesielt for hjertet. Men beviset er i pudding som de sier. De kulturer som bruker kokosolje tyngst har vist seg å være mye sunnere enn vår egen kultur som er avhengig så tungt på vegetabilske oljer. Kokosolje er rik på fett, det er sant. Men alt i kokosnøttolje er lett benyttes av legemet for å understøtte de forskjellige funksjoner. Å ha en effektiv kroppen er mye viktigere enn å fôre kroppen din mindre fett. Kokosolje støtter ting som stoffskiftet og fordøyelsessystemet, noe som gjør kroppen din mer effektiv og i stand til å håndtere de kalorier og fett som kommer sin vei. Det, for meg, er den beste fordelen av kokosolje.

For mer om ulike typer oljer og deres helsemessige fordeler, sjekk ut mine andre artikler på