Hvorfor de fleste treningsprogrammer ikke klarer å gi deg en seks-Pack

Det er tre veldig gode grunner til at så mange treningsprogrammer og treningssentre vil ta pengene dine mens du gjør alle løftene i verden, men ikke klarer å følge med eller gjøre godt på noen av disse løftene. Hvis du intenst har observert, kan treningsprogrammer som faktisk fungerer og personlige trenere som virkelig bryr seg om helsen din være vanskelig å finne.Hvis målet ditt er å få dratt magemuskler med six-pack definisjon, holde disse tipsene i bakhodet. Her er grunnen til at de fleste treningsprogrammer mislykkes, og det kommer rett fra munningen av en insider som vet førstehånds: # 1: De vil bare ha dine pengene.Så mange trenere som kjører treningsprogrammer bare ønsker du å melde seg for sine programmer om og om igjen. De vil ikke engang merke til om du har gjort sitt program i tre år, og du er fetere enn noensinne. De vil bare ha pengene som bare kommer når du registrerer deg for en klasse, betale medlemskontingenten, eller kjøpe personlig trening sessions.Whether du faktisk oppnå de resultatene du ønsker fra et treningsprogram er ikke først og fremst viktig for disse trenere eller treningssentre de arbeider for. De vil bare ha pengene, og så lenge du holder deg overvektig jo lenger de kan samle at money.It er et trist faktum, men det er en som er utbredt i treningsbransjen i dag. Så, hvordan kan du beskytte deg? Du går da treningsprogrammet ditt ikke klarer å levere resultater. Det er så enkelt som det. Snakk med penger # 2:. De vet ikke either.This er slag av en morsom en, men mange personlige trenere rundt om i verden har ingen anelse hvordan å fortelle deg å få seks pack abs du ønsker. Ja, de kan ha meislet likene av sine egne, men så mange av dem har aldri vært overvektig og vet ikke hva det tar for noen å miste 20, 40, eller 100 pounds og få dratt kroppen de drømmer of.You kan se gjennom disse trenere og unngå deres treningsprogrammer ved å stille mange spørsmål før du leverer over pengene dine. Spør dem hva de synes om dine mål og hvilke elementer av deres program vil hjelpe deg å nå dem. Spør dem hvor mye forberedelser de satt i å forberede trening planer før en personlig trening session.If de ikke kan gi deg rett svar, synes å være å gjøre ting opp på stedet, eller på annen måte synes ikke å vite hva de snakker om er det på tide å finne en annen øvelse # 3:. de står fast i past.Finally, mange personlige trenere er full av selvtillit og kunnskap. De tror de vet nøyaktig hvordan å designe en øvelse som vil hjelpe deg å nå målene dine, men deres kunnskap er utdatert. De kan til slutt gi deg de seks pack abs, men du vil jobbe mye hardere og for mye lenger enn du må jobbe for det med mer moderne strategies.In dette tilfellet, trenere klarer å levere resultater, eller på annen måte styre deg i feil retning, men de har gode intensjoner. Problemet er intensjoner er ikke bra nok når det kommer til helse og de seks pack abs du drømmer om. Hvis du ønsker å få det du ønsker må du finne en personlig trener som vet hva de driver med og som virkelig bryr seg om å få deg virkelige resultater.

Forfatteren er et vekttap ekspert som skreddersyr en effektiv