Seks tips for å forhindre Candida overgrowth symptomer!
Candida overvekst er også kjent som Candidiasis, candidosis, moniliasis og oidimysis. Det er en soppinfeksjon som kan føre til alvorlige helsemessige problemer hvis venstre untreated.Normally immunsystemet muliggjør vekst av Candida i en sunn og kontrollert andel. Høyt inntak av sukker og karbohydrater i kroppen er imidlertid en av grunnene til at Candida begynner å vokse inne i tarmen ved en raskere hastighet. Som et resultat, kan de gode bakterier i tarmen blir hindret, og i noen tilfeller ødelegges. Dette gjør at gjær i kroppen vår til overgrow.When vi snakker om Candida overgrowth symptomer, det inkluderer gastrointestinale lidelser som oppblåsthet, magekramper, forstoppelse, diaré, magesmerter, og nyre og blære infeksjoner. Noen andre symptomer inkluderer halsbrann, raping, og hemorroider. Når du lider av en gjær infeksjon kan man oppleve ekstrem utmattelse ledsaget av svimmelhet, hodepine eller migrene. Det kan også føre til humørsvingninger og irritability.In noen tilfeller en person kan oppleve dårlig ånde, sår, nasal kløe, tett nese, bihulebetennelse, astma, bronkitt, sår hals, overfølsomhet for parfyme, kjemikalier og smoke.When det gjelder medisinske rapporter, flertallet av kreft omkomne ble senere diagnostisert med candidiasis. Vekst av gjær i kroppen har vist seg skadelig for helsen vår. Gjær infeksjoner kan unngås hvis vi er smart om hva vi legger i vår body.Here er 6 tips om hvordan du kan forebygge en gjær infeksjon: 1. Lær å begrense sukker eller søt inntaket. Jo høyere sukkerinntak, jo mer sannsynlig at du vil pådra candida overgrowth.2. Oral hygiene er et must. Alltid opprettholde en vane å pusse tennene etter måltider. Hvis du har antiseptisk munnvann hjemme, bedre gjøre bruk av it.3. Unngå alkoholholdige beverages.4. Integrere hvitløk i kostholdet ditt. Enhver form for krydder som hvitløk er en naturlig sopp killer.5. Hold huden din tørr og ren. Ta deg tid til å endre svett klær og tørke selv etter bading. Veksten av Candida gjær er utløst i varme og moisture.6. Inkluder yoghurt eller melk i kosten. Det er effektivt fordi det inneholder en melkesyre bakterie som bidrar til å kjempe mot dårlige bacteria.Candida growth symptomer ofte gå ubemerket inntil det er et betydelig problem. Derfor bør vi følge et sunt kosthold og opprettholde riktig hygiene.It blir ofte sagt at jo sunnere man lever jo lykkeligere er. Jeg tror dette er en nøyaktig uttalelse, og jeg bønnfalle deg til å begynne å følge en gjær diett i dag!
Erik Parsons er en gjær diett ekspert. For mer informasjon om