Hvordan kan jeg forhindre kalde sår? 4 kalde sår Forebygging Tips

Forkjølelsessår rammet mange mennesker rundt om i verden, nesten 100 millioner hvert år faktisk. Bare i USA, over 60 millioner mennesker lider av munnherpes hvert år. Hver rase og hver aldersgruppe er berørt likt. Hvis du også har vært utsatt for forkjølelsessår, så du definitivt vet om smerte og ubehag de forårsaker. Cold sår forebygging er et hett tema, og det er mye feilinformasjon ute there.Some forebygging tips er bare gamle koner haler, men andre fungerer bra ganske konsekvent. Jeg kommer til å presentere noen av de effektive forkjølelsessår forebygging techniques.First, må du sørge for at du immunsystem er strong.There finnes ulike kaldt sår medisiner tilgjengelig, men det bør bare være en siste utvei fordi du tar medisiner er ikke en forebyggende tiltak. Selv kan disse medikamentene fungerer godt, de fungerer bare når du føler prikking i feber blemme. Hvis du har et sterkt immunforsvar, så vil du ha mer motstand mot feber blemme utbrudd. Nøkkelen til å forebygge forkjølelsessår er et sterkt immunforsvar. Ifølge leger, hvis du har et sterkt immunforsvar vil du ha en mye lavere risiko for feber blemme utbrudd. Den beste måten å styrke immunforsvaret er å spise et balansert kosthold, trene regelmessig og eliminere junk food fra kostholdet ditt. Legen din vil ha mange flere gode forslag for you.Another flott kaldt sår forebygging tips er å redusere stress i life.If du får feber blemmer regelmessig, fjerne deg fra stressende situasjoner som disse situasjonene er ofte ansvarlig for utbrudd. Så vær forsiktig med ditt daglige liv og ikke bli involvert i situasjoner som du vet vil stresse deg out.An ofte oversett kaldt sår forebygging teknikk er å bruke sunscreen.Sun har vist seg å utløse kalde munnsår, så sørg for at du bruke solkrem når du går utenfor. En SPF vurdert chap stick går også en lang way.The siste forkjølelsessår forebygging tips jeg kommer til å dele med deg er en morder method.Vitamin C har vist seg å redusere forekomsten av feber blemme i mange mennesker. Så, prøv å spise mat som inneholder vitamin C, som det vil hjelpe deg i å bygge et sterkt immunforsvar. Du kan spise frukt eller kan ta vitamintilskudd, bare sørg for at du får nok vitamin C.There er mange andre kalde sår forebyggende tips, noen er gode og noen er ikke så stor. Jeg har personlig sett alle fire av de ovennevnte tipsene arbeid. De fungerer ikke for alle, men de er verdt et forsøk.

Gå til nettsiden min akkurat nå for å finne flere svar på spørsmålet,