Er du bekymret for kroppslukt? Topp tips om hvordan å bli kvitt overflødig Sweating

Mange mennesker lider av overskytende svette spesielt i armhulene, håndflatene og fotsålene, så vel som på bryst og rygg selv i tilsynelatende mindre mengder. Husk at alle våre ytre kroppsdeler har svettekjertler, men bare de første fire nevnte kroppsdeler har større concentrations.When deg over svette det kan føre til mange ubehage og pinlige situasjoner. Heldigvis har du mange muligheter til å behandle både svette og kroppslukt. Når alle disse tipsene er satt ut i livet, vil du snart oppdage at lukter friskt vil bli en tur i park.Make at du drikker rikelig med WaterWhen du drikker rikelig med vann, er du hjelpe kroppen å opprettholde normale temperaturer, slik at svetten kjertlene kan fungere normalt i tillegg. Du bør drikke flere glass vann når du trener eller i varmt vær siden dehydrering er alltid en mulighet. Dessuten vil ta i klare væsker vaske ut giftstoffer som bidrar til over heating.Cut ned på CaffeineFoods med koffein som kaffe og brus inneholder sentralstimulerende midler som setter svettekjertlene i overdrive. Dette er fordi som din angst øker med større inntak av koffein, svett mønster også forverres i tid. Jeg anbefaler deg å prøve å bytte til vann hvis du føler deg tørst og krever hydration.If du regelmessig ta noe av det følgende må du også vurdere å begrense eller stoppe inntak av alkohol, sigaretter og illegale rusmidler. Dette er en no-brainer som kjemikalier i disse elementene gjør det vanskeligere for kroppen å fungere i en normal manner.Eat Mer Sweat hemmende FoodsSpicy, sukkerholdige og salt mat stimulerer svettekjertlene, og dermed fører til overflødig svette. Prøv å spise krydret mat, og du vil føle en svette kommer på grunn av kroppens reaksjoner på de kjemikaliene som finnes i dem. I stedet bør du skifte til matvarer som hemmer svette som appelsiner, kiwi, bananer, vannmeloner, gulrøtter og søte potatoes.Herbal forberedelsene har også vist seg å være effektive. Hvis du forskning på Internett vil du finne mange naturlige rettsmidler for å stoppe svette og begynne å leve et bedre life.Stay CalmAnother årsaken til svetting er psykisk stress, angst og bekymring. Forskere tror at det kan være på grunn av vår fight-or-flight reaksjon på stressende situasjoner der hjertet pumper mer blod inn i musklene og huden i forberedelse til handling. Som et resultat, er svettekjertlene også stimulert fører til høye nivåer av svette for denne perioden av time.It lønner seg å holde seg rolig når under stress eller press samt når følelsen engstelig. Prøv dype pusteteknikker av yoga, tenke positive tanker i kreativ visualisering og generelt bare bor rolig til tross for situation.Others har hevdet at akupunktur fungerer i avslapping. Du kan oppleve forskjellige resultater, men du kan alltids prøve denne method.Of Selvfølgelig bør du praktisere god hygiene ved å ta kalde dusjer. Ta oppmerksom på at varme bad ser ut til å stimulere svettekjertlene, og derfor bør unngås så mye som possible.Ultimately, bør dine problemer knyttet til overskytende svette løses i tide. Bare holde utkikk etter de rette svarene, og du er nødt til å finne dem uten å bryte ut i for mye av en svette.

Har din